2 cách giúp bạn cai nghiện bất kỳ ứng dụng nào trên smartphone

Chúng ta đang ngày càng bị phụ thuộc vào smartphone, những buổi cafe tâm sự trở nên ít đi, thay vì đó mọi người lại chỉ chú ý vào chiếc điện thoại của mình. Hôm nay Sforum sẽ giới thiệu đến các bạn 1 cách để "cai nghiện" những ứng dụng trên smartphone dễ dàng và hiệu quả, cùng theo dõi thủ thuật dùng iphone này nhé!

I. Đối với hệ điều hành iOS

Apple đã trang bị cho hệ điều hành của mình một tính năng không được nhiều người sử dụng dù khá hay. Đó là tính năng Truy cập được hướng dẫn. Tính năng này sẽ giúp bạn hạn chế thời gian sử dụng các ứng dụng trên thiết bị.

Để thiết lập tính năng này, đầu tiên bạn cần vào Cài đặt > Cài đặt chung > Trợ năng.

Sau đó vào mục Truy cập được hướng dẫn và kích hoạt lên.

Xem thêm :

Sau đó bạn mở ứng dụng bất kỳ bạn muốn thiết lập thời gian như Facebook, Messenger, Zalo,... Và nhấn nút Home 3 lần để kích hoạt cài đặt cho ứng dụng.

Chạm vào nút Tùy chọn ở góc trái bên dưới màn hình, kích hoạt tùy chọn Giới hạn thời gian để giới hạn thời gian sử dụng. Và bạn đặt 1 thời gian bất kì, từ một phút đến ngày rồi nhấn Xong > Bắt đầu để áp dụng.

Thiết bị sẽ tự động khóa sau khi hết thời gian. Nếu muốn ngừng sử dụng trước thời hạn cho phép thì bạn nhấn nút Home 3 lần, nhập mã PIN tương ứng rồi nhấn End.

II. Đối với hệ điều hành Android

Với Android việc đầu tiên bạn cần làm đó là tải về ứng dụng AppDetox cũng có tính năng tương tự như trên.

Tải AppDetox trên CH Play

Cấp phép Truy cập dữ liệu sử dụng ứng dụng cho AppDetox

Ở giao diện chính bạn sẽ thấy tất cả các app ở trong thiết bị. Với những thiết bị chạy từ Android 5.0 trở lên, các bạn cần cấp phép Truy cập dữ liệu sử dụng ứng dụng bằng cách chọn nút Setting và chọn cho phép truy cập.

Tìm một ứng dụng bất kỳ xong nhấn vào dấu + bên phải, một bảng tùy chọn Select Rule sẽ hiện ra bao gồm các mục sau:

Specific daytimes: Lựa chọn những thời điểm không muốn sử dụng App.
Number of launches: Thiết lập số lần sử dụng App.
Usage time: Giới hạn thời gian sử dụng trên một ngày/giờ/tuần.
Some time: Thiết lập khoảng thời gian không sử dụng App.
Forever: Chặn sử dụng ứng dụng vĩnh viễn

Mỗi tùy chọn đều phù hợp với 1 nhu cầu khác nhau. Sau khi chọn xong bạn cần thiết lập một điểm hoặc 1 khoảng thời gian. Rồi chọn Next > Create.

Sau đó ứng dụng sẽ tự động đếm thời gian sử dụng. Hết thời gian quy định ứng dụng sẽ tự động đóng lại và bạn sẽ không thể mở lại ngoại trừ tạm dừng trong tab Rule của AppDetox.

Chúc các bạn thành công, nếu thấy bài viết hay và hữu ích thì đừng quên chia sẻ tới bạn bè của mình nhé!