Top 18 món ngon cho bé tập ăn mỗi ngày giúp bé lớn nhanh

Lưu ý khi làm món ăn cho bé

Dưới đây là một số điều quan trọng cần lưu ý khi làm món ăn cho bé:

• Thức ăn phải mềm, dễ tiêu: Cho bé ăn các loại thức ăn mềm, dễ tiêu hơn, đặc biệt là khi bé mới bắt đầu ăn dặm hoặc khi bé biếng ăn. Hãy chia bữa ăn thành các phần nhỏ để bé dễ tiêu hóa.
• Đa dạng thực phẩm: Đa dạng hóa thực phẩm trong khẩu phần của bé, thay đổi các loại thức ăn trong các bữa ăn hoặc trong các ngày. Hãy lắng nghe bé và chọn những thức ăn bé thích để khuyến khích bé ăn đủ bữa.
• Bồi dưỡng đúng cách: Đối với những bé ăn kém, chậm lên cân hoặc sau khi ốm, cần tập trung vào bồi dưỡng bằng các loại thức ăn giàu dinh dưỡng. Đặc biệt, thức ăn giàu đạm động vật như: sữa mẹ, sữa công thức (nếu bé không được bú mẹ), trứng, thịt, cá… là rất quan trọng.

Món ngon cho bé mỗi ngày: Chả lá lốt

Chả lá lốt là món đặc sản quen thuộc với hầu hết người Việt Nam, đưa đến một trải nghiệm vị giác độc đáo và thú vị. Miếng lá lốt bên ngoài mang độ giòn giòn và hương thơm đặc trưng. Điểm nổi bật của món này là nhân làm từ đậu phụ mềm mịn thay thế cho thịt bò, cùng với nấm hương và mộc nhĩ thái nhỏ giúp miếng chả trở nên mềm mịn mà không gây ngán.

Chả lá lốt có thể ăn không hoặc dùng chung với cơm nát hoặc bún mềm. Điều này làm cho món ăn chả lá lốt này trở thành một sự lựa chọn hoàn hảo trong các bữa ăn chay, mang lại sự thanh đạm và ngon miệng cho cả người lớn và trẻ nhỏ trong gia đình.

Món ngon cho bé 4-6 tuổi: Chè bắp nước cốt dừa

Trong danh sách các món ngon cho bé 4-6 tuổi thì không thể bỏ qua món chè bắp, bột báng, nước cốt dừa - một sự hòa quyện của hương vị đặc biệt và thơm ngon.

Bước đầu tiên, đưa nước dão dừa vào nồi, thêm một nửa bát nước lạnh và đun sôi. Tiếp theo, bỏ thêm lõi bắp vào nồi để cho phần nước thêm ngọt.

Sau khi nước dão dừa sôi, hãy cẩn thận vớt lõi bắp ra khỏi nồi, để lại nước dừa đậm đà hương vị. Để món ăn trở nên ngon hơn, hòa vào đó bột bán và bắp hạt vào.

Khi bắp đã mềm, thêm đường và điều chỉnh gia giảm cho phù hợp với khẩu vị món ngon cho bé 4-6 tuổi. Sau đó, cho nước cốt dừa vào và khuấy đều để món ăn thêm phần thơm béo.

Cuối cùng, thêm một chút muối và bột bắp, khuấy đều với nước và đợi chè sôi trở lại. Cuối cùng, thêm vài giọt vani để tạo ra một hương vị đậm đà cho món ăn này

Trứng hấp thịt, nấm rơm

Trong hành trình phát triển của bé, món ăn phải đảm bảo đủ dinh dưỡng và hấp dẫn để khuyến khích bé ăn ngon miệng. Một món ngon cho bé tuyệt vời là trứng hấp kết hợp với thịt và nấm rơm.

Món ăn này không chỉ ngon miệng mà còn cung cấp protein từ trứng và thịt, cùng với hương vị độc đáo từ nấm rơm. Điều này giúp bé có sự phát triển cân đối dinh dưỡng hơn. Đừng ngần ngại thử món trứng hấp này để bé trải nghiệm một bữa ăn thú vị và bổ dưỡng.

Món ngon cho bé 2 tuổi: Trứng cuộn

Khi nói đến việc chế biến các món ngon cho bé 2 tuổi, trứng là một nguyên liệu không thể thiếu. Sự đơn giản và dễ chế biến của trứng đã làm cho nó trở thành một lựa chọn ưa thích dễ chế biến.

Chế biến thành một món trứng cuộn cải xôi thơm ngon và hấp dẫn dành cho bé ăn tại nhà, với hương vị ngon của trứng kết hợp với sự tươi mát của rau cải bó xôi bên trong, tạo nên một món ăn vừa ngon miệng vừa bổ dưỡng. Dù bé có thói quen lười ăn rau, thì món trứng cuộn này sẽ khiến bé thích mê.

Canh xương heo thập cẩm

Món canh xương heo thập cẩm là một món ăn ngon miệng và bổ dưỡng cho cả gia đình, đặc biệt là cho các thiên thần nhỏ. Để tạo nên món canh ngon này, bạn có thể tuân thủ các bước sau:

Bước đầu tiên, hãy trụng xương heo trong nước sôi để làm sạch máu và các tạp chất còn tồn đọng trong xương.

Sau đó, bắt một nồi nước lên bếp và cho xương heo vào ninh cho đến khi chúng chín tới và phần nước có hương vị ngọt tự nhiên của xương. Không quên thêm muối và hành tím vào nồi để tạo hương vị cân bằng.

Khi xương heo đã gần chín, hãy vớt bọt bong ra khỏi nồi và tiếp tục bằng cách thêm cà rốt đã được thái mỏng vào nồi ninh. Chờ cà rốt mềm, bạn có thể thêm ngô vào món canh của mình.

Khi nước sôi trở lại, hãy cho bông súp lơ trắng vào nồi để tạo thêm hương vị và màu sắc cho canh. Thêm đường (phèn) vào canh để giúp món ăn ngọt hơn. Hãy nêm nếm và điều chỉnh gia vị theo khẩu vị riêng của bạn, để món canh thật sự vừa ăn.

Tôm hấp sả

Món tôm hấp thường xuất hiện trong các bữa tiệc hoặc là một phần không thể thiếu trên bàn ăn hàng ngày của người lớn. Nhưng đây lại là món ngon cho bé rất bổ dưỡng và cách làm cũng rất đơn giản

Thịt tôm khi được hấp, trở nên mềm mại, ngọt với hương vị đặc trưng của nó. Khi kết hợp với mùi thơm của sả và lá chanh nhẹ nhàng, món tôm hấp không chỉ hấp dẫn mà còn rất dễ ăn đối với bé. Ngoài ra, món ăn này cũng giúp bé làm quen với các loại hương liệu từ sớm, giúp bé phát triển khẩu vị và tránh biếng ăn sau này.

Việc đưa vào chế độ ăn uống các món ngon cho bé ăn cơm và bổ dưỡng từ nhỏ sẽ giúp xây dựng nền tảng dinh dưỡng vững chắc cho sự phát triển của bé yêu trong tương lai.

Món ngon cho bé mỗi ngày: Su su xào trứng

Không thể phủ nhận rằng su su và cà rốt đều là những loại rau củ giàu vitamin và chất xơ, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe của các bé. Đặc biệt, việc chế biến chúng thành món su su xào trứng không chỉ là một cách tuyệt vời để tạo sự đa dạng trong bữa ăn mà còn giúp bé dễ dàng tiêu hóa.

Món ngon cho bé ăn cơm này kết hợp su su và cà rốt, tạo nên sự kết hợp màu sắc bắt mắt và hương vị độc đáo. Những miếng su su, cà rốt xào giòn; xen lẫn với vị beo béo của trứng đã tạo nên một món ăn hương vị hấp dẫn. Đây thực sự là một món ăn đơn giản nhưng thơm ngon, giúp bé tập ăn rau một cách dễ dàng và nhanh chóng.

Việc tập ăn các loại rau và thực phẩm dinh dưỡng cho bé từ nhỏ không chỉ giúp xây dựng thói quen ăn uống lành mạnh mà còn thúc đẩy sự phát triển toàn diện của bé. Món su su xào trứng sẽ là một sự lựa chọn hoàn hảo để bé thưởng thức ngay tại nhà.

Thịt viên chiên

Trong danh sách các món ăn yêu thích của các bé, món thịt viên chiên thường luôn đứng đầu bởi hương vị hấp dẫn. Đó là viên thịt xay mềm mịn, bao quanh bởi lớp vỏ chiên giòn tan và bên trong có lớp phô mai tan chảy ra, mang đến hương vị béo ngậy đặc trưng.

Thịt viên chiên không chỉ có thể được thưởng thức như một món chính kết hợp với cơm và rau, mà còn là một món ăn vặt tuyệt vời cho các bữa phụ. Hương vị thơm ngon này không chỉ làm cho bé mê mãi, mà còn khiến cả gia đình cũng mê say đắm với món ăn này.

Món thịt viên chiên là một sự kết hợp hoàn hảo giữa thịt và lớp vỏ giòn, mang lại một trải nghiệm ẩm thực độc đáo. Đừng ngần ngại đưa món này vào thực đơn gia đình bạn, để tạo nên những bữa ăn ngon miệng tại nhà.

Món ngon cho bé 3 tuổi: Canh bắp cải nấm rơm

Canh bắp cải nấm rơm là một món canh ngon và bổ dưỡng, phù hợp cho cả gia đình. Món canh này kết hợp sự tươi ngon của bắp cải với hương vị độc đáo của nấm rơm, tạo nên một bát canh thơm ngon và hấp dẫn.

Để làm canh bắp cải nấm rơm, bạn chỉ cần rửa sạch và thái nhỏ bắp cải, cắt nấm rơm, xào thơm cùng với hành trắng, sau đó nấu trong nước với thêm gia vị theo khẩu vị của gia đình bạn. Món canh này không chỉ ngon mà còn giàu chất xơ và dinh dưỡng, là một lựa chọn tốt về món ngon cho bé 3 tuổi hàng ngày.

Cá lóc hấp hành

Cá lóc là một món ăn giàu dinh dưỡng, đặc biệt tốt cho sức khỏe của trẻ em. Món ăn giúp bổ gân xương, làm sạch đàm và đặc biệt là giúp trẻ tăng cân một cách hiệu quả. Đó chính là lý do tại sao cá lóc hấp hành là một phần không thể thiếu trong thực đơn dinh dưỡng của bé.

Thịt cá lóc mềm, thơm ngọt khi được hấp cùng với hành và gừng thơm nức mũi, tạo nên một hương vị đậm đà và ngon miệng. Món ăn này không chỉ làm ấm bụng mà còn đem lại nhiều giá trị dinh dưỡng quý báu.

Hãy cho bé thưởng thức món ăn bổ dưỡng này để đảm bảo sức khỏe và sự phát triển tốt nhất cho bé yêu của bạn nhé!

Món ngon cho bé 4-6 tuổi: Canh rau ngót với tôm

Trong những ngày hè nắng nóng, rau ngót trở thành một món ngon cho bé 4-6 tuổi, mà không thể thiếu để giúp làm dịu cơ thể trước cái nhiệt độ đầy khó chịu. Rau ngót mang đến một cảm giác tươi mát, nước dùng thanh ngọt kết hợp với vị tôm thơm ngon tạo ra một hương vị vô cùng hấp dẫn. Đối với các bé nhỏ, bạn có thể băm nhỏ tôm để làm cho việc ăn trở nên dễ dàng hơn.

Bên cạnh hương vị hấp dẫn, canh rau ngót với tôm còn mang đến giá trị dinh dưỡng đáng kể từ rau ngót, giúp điều trị tình trạng mồ hôi và táo bón ở trẻ. Đây thực sự là một món canh bổ dưỡng, mát lạnh và rất đáng thử cho bé yêu của bạn.

Món ngon cho bé 2 tuổi: Súp tôm bí đỏ

Súp bí đỏ là một món khai vị phổ biến thường xuất hiện trong các bữa tiệc hoặc tại những nhà hàng chuyên về ẩm thực Âu. Bí đỏ được xay mềm mịn, vị ngọt hoà quyện cùng vị béo béo của kem sữa tươi. Bên cạnh đó, trong súp còn chứa thịt tôm tạo nên một hương vị bắt miệng khi bé dùng bữa.

Mặc dù, món súp này thường được coi là phức tạp nhưng thực tế lại rất đơn giản để chế biến. Món ngon cho bé 2 tuổi này không chỉ phù hợp cho các bé nhỏ, mà còn có thể trở thành một món ăn ngon cho bất kỳ bữa tiệc gia đình nào.

Cá hồi áp chảo sốt cam

Cá hồi là một biểu tượng trong thế giới cá với nguồn dinh dưỡng vượt trội, đặc biệt tốt cho sức khỏe và phát triển trí thông minh của bé trong giai đoạn ăn dặm.

Miếng cá hồi thơm ngon với thịt ngọt được áp chảo đến khi chín vàng, sau đó đắp đều với một lớp sốt cam bóng loáng, mang hương vị chua chua độc đáo. Kết hợp hoàn hảo giữa hương vị và dưỡng chất, món cá hồi áp chảo sốt cam này là một lựa chọn tuyệt vời để đảm bảo sức khỏe và sự phát triển toàn diện cho bé yêu của bạn.

Món ngon cho bé 3 tuổi: Súp cà rốt

Cà rốt không chỉ là một nguyên liệu thông dụng trong nhiều món xào, món canh hay món nước mà còn có thể biến thành những món súp thơm ngon.

Món súp cà rốt này là một trong những món ngon cho bé 3 tuổi mà bạn nên nấu ngay tại nhà. Nước súp mềm mịn, với độ đặc vừa phải để không quá loãng, làm cho việc tiêu hoá trở nên dễ dàng hơn cho bé. Mùi thơm của các loại rau mùi và gia vị lan tỏa một hương vị thơm ngon hấp dẫn.

Hãy thử chế biến món súp cà rốt ngon miệng này để tạo ra một trải nghiệm ẩm thực tuyệt vời cho bé yêu của bạn.

Canh mùng tơi

Canh mồng tơi (còn gọi là mùng tơi) là một món canh phổ biến và thường xuất hiện trong các bữa cơm hàng ngày của gia đình. Với hương vị thơm ngon và bổ dưỡng, món canh này là một lựa chọn tuyệt vời cho bữa cơm gia đình và bé yêu của bạn chắc chắn sẽ thích mê món ăn ngon này.

Rau mùng tơi được nấu chín mềm, nước dùng thanh mát kết hợp với vị ngọt từ thịt băm tạo nên một món canh đậm đà và tròn vị.

Súp thịt bò cà chua

Món súp thịt bò cà chua là một sự kết hợp tuyệt vời giữa protein từ thịt bò và các loại vitamin cùng khoáng chất từ cà chua. Đây chắc chắn là món ăn lý tưởng để cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho bé ngay tại nhà.

Mặc dù cách chế biến rất đơn giản, nhưng món súp thịt bò cà chua lại mang đến nhiều tầng hương vị đậm đà. Vị ngọt tự nhiên của cà chua kết hợp với hương vị đặc trưng của thịt bò tạo nên một hương vị mặn ngọt độc đáo. Đặc biệt, khi thêm chút thơm bùi của bánh mì sandwich, món ngon cho bé này trở nên hấp dẫn hơn bao giờ hết và chắc chắn sẽ khiến bé thích mê.

Món ngon cho bé 3 tuổi: Đậu phụ hấp trứng cà rốt

Đây chắc chắn là một gợi ý 'chuẩn chỉnh' cho món ngon cho bé đơn giản, nhanh chóng và đầy dinh dưỡng. Món đậu hủ non hấp trứng cà rốt mang đến vị ngọt thanh từ nước dùng và cà rốt, cùng với đậu hủ non mềm béo ngậy. Món ăn này rất dễ nuốt và bé có thể tập ăn một cách dễ dàng, thậm chí nếu bé chưa biết nhai.

Đậu hủ non hấp trứng cà rốt chắc chắn sẽ là lựa chọn hoàn hảo cho bữa phụ ngon miệng trong những ngày bé cảm thấy chán ăn. Với món này, bé có thể thưởng thức từng miếng một, món ăn sẽ tan ngay trong miệng và mang lại trải nghiệm ẩm thực tuyệt vời cho bé yêu của bạn.

Canh rong biển thịt bò đậu hũ

Canh rong biển là món canh truyền thống thường xuất hiện trong các bữa tiệc sinh nhật ở Hàn Quốc. Tuy nhiên, giờ đây bạn có thể dễ dàng chế biến món canh thanh mát này cho bé và gia đình trong những bữa cơm hàng ngày, với cách làm vô cùng đơn giản.

Nước canh ngọt thanh, sự kết hợp hài hòa giữa vị dai giòn của rong biển và độ mềm mịn của đậu hủ tạo ra một món canh vừa ngon miệng vừa bổ dưỡng. Để bé ăn dễ dàng hơn, bạn có thể thái thịt bò mỏng và giúp bé tách thịt ra trong lúc ăn. Món ngon cho bé ăn cơm này chắc chắn sẽ làm cả gia đình bạn hài lòng trong mỗi bữa ăn.

Qua bài viết chia sẻ top 18 các món ngon cho bé mỗi ngày để tập ăn ở trên, hy vọng sẽ giúp bé phát triển toàn diện với những món ăn vừa thơm ngon, vừa bổ dưỡng này. Việc tạo ra các món ngon cho bé ăn cơm và dinh dưỡng như vậy không chỉ giúp phát triển toàn diện mà còn tạo ra những kỷ niệm ấn tượng cho gia đình cùng nhau.

• Xem thêm bài viết chuyên mục:Gia dụng