20 cách làm sữa hạt nhiều sức khỏe, dinh dưỡng cho bé

Có phải bạn đang tìm kiếm thông tin hướng dẫn cách làm sữa hạt thơm ngon cho bé. Trong bài viết này, Sforum sẽ giới thiệu đến bạn những loại sữa hạt dinh dưỡng được yêu thích nhất. Đồng thời, còn cho bạn biết được lợi ích của sữa hạt đó đối với sức khỏe người dùng.

Cách làm sữa hạt sen

Lợi ích của sữa hạt sen đem đến cho sức khỏe người dùng như: Hỗ trợ điều trị chứng mất ngủ, giúp người dùng có được giấc ngủ ngon hơn, thanh lọc và loại bỏ độc tố bên trong cơ thể. Đặc biệt, sữa hạt sen còn rất tốt cho trẻ nhỏ và phụ nữ đang mang thai. Góp phần cung cấp dinh dưỡng cho thai nhi, giúp bé phát triển tốt hơn.

Nguyên liệu cho cách làm sữa hạt sen thơm ngon gồm:

• 500g hạt sen
• 900ml sữa tươi
• 200g sữa đặc
• 100g - 200g đường
• 2 lít nước

Cách làm sữa đậu nành

Hướng dẫn cách làm sữa hạt đậu nành từ các nguyên liệu như sau:

• 600g đậu nành lột vỏ
• 1 bó nhỏ lá dứa già
• ½ thìa cà phê muối
• 150g đường phèn

Sữa đậu nành là thức uống yêu thích của nhiều người, đặc biệt là các bé nhỏ. Trong sữa đậu nành chứa rất nhiều canxi nên rất tốt cho xương khớp. Cung cấp nguồn protein dồi dào để cơ thể luôn được khỏe mạnh. Thức uống này còn hỗ trợ làm đẹp da, ngăn ngừa loãng xương ở người lớn tuổi.

Trang bị một chiếc máy làm sữa hạt sẽ giúp cho việc thực hiện được đơn giản, nhanh chóng hơn. Đem đến cho bạn một ly sữa hạt thơm ngon, hấp dẫn với vài thao tác đơn giản. Sau đây là những mẫu máy làm sữa hạt chất lượng, bạn nên tham khảo:

[Product_Listing categoryid='1739' propertyid=' customlink='https://cellphones.com.vn/do-gia-dung/may-lam-sua-hat.html' title='Danh sách máy làm sữa hạt đang được quan tâm nhiều tại CellphoneS']

Cách làm sữa hạt điều

Nguyên liệu để làm sữa hạt điều gồm:

• 250g hạt điều
• Lá dứa
• 1.5 lít nước
• 100ml mật ong

Sữa hạt điều là lựa chọn tốt giúp trẻ nhỏ tăng cân dễ dàng và hiệu quả hơn. Bên cạnh đó, loại sữa này còn giúp nuôi dưỡng nướu răng được khỏe mạnh hơn. Hỗ trợ giúp xây dựng hệ cơ và xương chắc khỏe. Đặc biệt, hỗ trợ cải thiện sức khỏe tim mạch, phòng chống cách bệnh liên quan đến tim.

Cách làm sữa hạt hạnh nhân

Lợi ích của sữa hạt hạnh nhân như giúp tăng sức đề kháng cho trẻ nhỏ. Hỗ trợ tăng cường sự phát triển của trí não, giúp trẻ thông minh hơn. Sữa hạnh nhân là lựa chọn yêu thích của chị em đang muốn giảm cân.Nguyên liệu cho cách làm sữa hạt hạnh nhân như sau:

• 250g hạnh nhân
• Muối
• 1.5 lít nước đun sôi để nguội
• Tinh dầu quế

Cách làm sữa đậu xanh

Nguyên liệu cho cách làm sữa hạt thơm ngon bằng đậu xanh gồm:

• Đậu xanh 30g
• Cơm dừa 500g
• Lá dứa 100g
• Đường 2 muỗng canh
• Muối hồng

Sữa đậu xanh gây ấn tượng bởi vị thơm béo và độ sánh mịn đặc trưng. Thức uống này vô cùng bổ dưỡng nên các mẹ hãy thêm vào thực đơn cho trẻ nhỏ. Bổ sung sữa đậu xanh thường xuyên giúp tăng năng lượng và dinh dưỡng cho trẻ nhỏ.

Cách làm sữa hạt óc chó

Nguyên liệu để làm sữa óc chó gồm:

• 500g óc chó.
• 50g đường phèn.
• 1 lít nước đun sôi để nguội.

Sữa óc chó cũng là một trong những loại sữa mà trẻ nhỏ cần bổ sung thường xuyên. Trong sữa óc chó chứa nhiều dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển trí não của trẻ nhỏ. Tốt cho sức khỏe của mẹ bầu và cả thai nhi, góp phần giúp mang đến một thai kỳ khỏe mạnh.

Cách làm sữa bắp

Hướng dẫn cách làm sữa hạt bắp với các nguyên liệu như sau:

• 2 - 4 trái bắp Mỹ
• 650ml sữa tươi không đường
• 40g sữa đặc có đường

Sữa bắp là thức uống có màu sắc bắt mắt, thơm ngon và giàu dinh dưỡng. Sữa bắp là lựa chọn tốt dành cho những ai đang muốn tăng cân an toàn. Đồng thời, sữa bắp còn hỗ trợ cải thiện hệ tiêu hóa và giảm nguy cơ thiếu máu.

Cách làm sữa gạo rang

Nguyên liệu làm sữa gạo rang như sau:

• 100g gạo tẻ
• 100g gạo nếp
• 3 bịch sữa tươi không đường
• 300ml nước lọc
• 40g sữa đặc có đường

Sữa gạo rang được nhiều người yêu thích vì là thức uống bổ dưỡng giàu vitamin E, magie. Sữa gạo rang rất tốt cho sức khỏe tim mạch của người lớn lẫn trẻ nhỏ. Bên cạnh đó, loại sữa này còn là lựa chọn phù hợp cho ai muốn làm đẹp da, ngăn ngừa lão hóa.

Cách làm sữa gạo lứt

Nguyên liệu làm sữa gạo lứt bao gồm:

• 200g gạo lứt
• 500ml sữa tươi không đường
• 800ml nước lọc
• 100g đường phèn

Sữa gạo lứt là thức uống rất tốt cho sức khỏe, đặc biệt là những ai đang có nhu cầu giảm cân. Vì sữa gạo lứt sẽ giúp tạo cảm giác no lâu, hạn chế thèm ăn và chứa nhiều chất có lợi. Ngoài ra, loại sữa này còn giúp giảm cholesterol trong máu hiệu quả. Đặc biệt, còn giúp người dùng ngăn ngừa được các bệnh liên quan đến tiêu hóa.

Cách làm sữa hạt dẻ

Với nguồn dinh dưỡng cao, việc uống sữa hạt dẻ mỗi buổi sáng sẽ rất tốt cho sức khỏe. Khi uống, bạn sẽ cảm nhận được vị thơm béo ngậy. Sữa có vị ngọt vừa phải nên không gây cảm giác ngán khi thưởng thức.Hướng dẫn cách làm sữa hạt dẻ gồm các nguyên liệu như sau:

• Hạt dẻ chín 350g
• Kem sữa tươi 100ml
• Nước lạnh 900ml
• Đường 100g
• Vani 1/2 muỗng cà phê
• Muối

Cách làm sữa mè đen

Nguyên liệu cho cách làm sữa hạt mè đen bao gồm:

• 200g mè đen.
• 500ml sữa tươi.
• 150g sữa đặc.

Sữa mè đen gây thương nhớ bởi hương thơm thoang thoảng đặc trưng. Lợi ích của sữa hạt mè đen đem đến cho sức khỏe của người dùng như bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể. Ngoài ra, loại sữa này còn góp phần tăng sức đề kháng, hỗ trợ điều trị táo bón hiệu quả. Phù hợp cho những ai muốn giảm cân an toàn, hiệu quả.

Cách làm sữa hạt hướng dương, đậu đỏ

Nguyên liệu:

• 150g đậu đỏ.
• 30g hạt hướng dương
• 1 thìa cafe bột quế.
• 1 lít nước.

Sự kết hợp giữa hạt hướng dương và đậu đỏ sẽ mang đến một ly sữa thơm béo cuốn hút. Khi uống bạn sẽ cảm nhận ngay được vị ngọt bùi và không bị gắt hay gây ngán. Đây là loại sữa giúp tăng cường lưu thông khí huyết trong cơ thể. Đặc biệt là hỗ trợ phòng ngừa béo phì ở trẻ nhỏ hiệu quả.

Cách làm sữa đậu đỏ

Nguyên liệu:

• 250g đậu đỏ hạt nhỏ.
• Vài cọng lá dứa già.
• 550ml sữa không đường.
• 100g đường.

Sữa đậu đỏ được nhiều người yêu thích vì độ thơm ngon cùng nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe. Đây là lựa chọn tốt cho ai muốn tăng cường lưu thông khí huyết, bảo vệ sức khỏe tim mạch. Sữa còn giúp bổ máu, thanh nhiệt cơ thể và hỗ trợ giảm cân tốt hơn.

Cách làm sữa đậu phộng

Nguyên liệu làm sữa đậu phộng gồm:

• Đậu phộng 300g
• Lá dứa
• Sữa đặc 1 muỗng canh
• Đường phèn 75g
• Tinh chất vani

Khi uống sữa đậu phộng, bạn sẽ cảm nhận được độ thơm béo, bùi bùi đặc trưng. Sữa đậu phộng cũng đem đến một nguồn dinh dưỡng dồi dào để trẻ phát triển. Bổ sung sữa đậu phộng mát lạnh vào mùa hè sẽ giúp cơ thể của bạn được khỏe khoắn hơn.

Cách làm sữa hạt mít

Hướng dẫn cách làm sữa hạt mít với nguyên liệu gồm:

• Hạt mít 100g
• Hạt bí xanh 20g
• Vừng trắng/vừng đen 20g
• Muối

Sữa hạt mít là thức uống nghe khá lạ nhưng lại có một vị ngon rất hấp dẫn. Khi uống, bạn sẽ cảm nhận được hương vị đặc trưng của mít hòa cùng vị béo ngọt siêu ngon. Loại sữa này sẽ ngon hơn khi bạn bảo quản trong tủ lạnh từ 1 đến 2 tiếng trước khi uống.

Cách làm sữa đậu Hà Lan

Nguyên liệu:

• Đậu Hà Lan 200g
• Sữa đặc 380g
• Nước 4 lít

Sữa hạt Hà Lan cũng là một lựa chọn tốt cho sức khỏe của trẻ nhỏ. Bổ sung thường xuyên sữa Hà Lan giúp gia tăng sức đề kháng, tiếp thêm năng lượng để trẻ hoạt động. Loại sữa này có vị ngon cuốn hút nên các bạn nhỏ rất thích.

Cách làm sữa hạt Macca

Nguyên liệu cho cách làm sữa hạt thơm ngon từ Macca:

• 300g đậu xanh.
• 2 thìa cơm bột sắn dây.
• 10 hạt mắc ca tách vỏ.
• 100g đường.
• 2 lít nước.

Công thức sữa hạt macca trên có công dụng tốt trong việc giải độc và thanh lọc gan. Ngoài ra, còn hỗ trợ tăng cường trí nhớ và lợi tiểu. Phù hợp cho nhiều đối tượng người dùng, đặc biệt là trẻ nhỏ.

Cách làm sữa yến mạch

Nguyên liệu:

• 150g yến mạch.
• 700ml nước.
• 100g đường.

Sữa yến mạch là thức uống rất tốt cho người có nhu cầu giảm cân, giữ dáng. Ngoài ra, còn giúp làm giảm cholesterol trong máu, giúp xương và da khỏe mạnh hơn. Hỗ trợ tăng cường sức khỏe cho hệ thần kinh trung ương.

Cách làm sữa hạt kê vàng

Nguyên liệu:

• 150g hạt kê.
• 150g hạt sen tươi.
• 700ml nước.

Đây là công thức sữa hạt cực kỳ tốt cho sức khỏe của người dùng. Là lựa chọn phù hợp cho trẻ nhỏ gặp tình trạng biếng ăn. Vì loại sữa này sẽ góp phần giúp cho trẻ ăn ngon miệng hơn. Hỗ trợ cho hệ tiêu hóa lúc nào cũng khỏe mạnh, ổn định.

Cách làm sữa hạt đậu cúc

Nguyên liệu:

• 150g đậu cúc.
• 5 - 10 quả óc chó.
• 1 quả chà là.
• Vài cọng lá dứa già.
• 50g đường

Sữa hạt đậu cúc gây ấn tượng bởi vị thơm béo của đậu cúc, hòa cùng chút bùi bùi của quả óc chó. Sữa rất phù hợp cho những ai đang muốn giảm cân, nó giúp hạn chế béo phì ở trẻ nhỏ. Nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh và thanh lọc cơ thể, loại bỏ độc tố đang tích tụ.

Trên đây là hướng dẫn cách làm sữa hạt thơm ngon mà ai cũng thích. Hy vọng bạn sẽ làm được thành công món sữa hạt để bổ sung cho trẻ nhỏ mỗi ngày. Nếu còn thắc mắc gì về lợi ích của sữa hạt, hãy để lại bình luận nhé.