13 tác dụng của máy massage toàn thân có thể bạn chưa biết

Hôm nay trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng nhau khám phá 13 công dụng tác dụng của máy massage toàn thân mà có thể bạn chưa biết, từ việc cải thiện tuần hoàn máu đến giảm căng cơ và giảm đau nhức. Hãy cùng tìm hiểu để khám phá thêm về lợi ích sức khỏe mà một chiếc máy massage giá rẻ có thể mang lại!

Ghế massage toàn thân là gì?

Ghế massage toàn thân là một thiết bị có chức năng tự động massage các phần của cơ thể từ đầu đến chân. Thường được thiết kế dưới dạng ghế hoặc băng ghế, ghế massage có thể có nhiều tính năng khác nhau như các điểm massage điều chỉnh được, chức năng rung, nhiều chế độ massage và thậm chí là các chương trình massage tự động được lập trình sẵn.

Các bộ phận massage thường được tích hợp trong ghế bao gồm các bi, các đầu lăn hoặc các bóp nén khí, giúp kích thích các cơ và dòng chảy của huyết khối, giảm căng thẳng cơ bắp, giảm đau và cải thiện tinh thần. Ghế massage toàn thân thường được sử dụng tại nhà hoặc trong các phòng massage chuyên nghiệp để cung cấp trải nghiệm massage thoải mái và tiện lợi.

Tác dụng của máy massage toàn thân

Trong xã hội hiện đại ngày nay, máy massage toàn thân đã trở thành một phần không thể thiếu của nhiều gia đình và cơ sở y tế. Với khả năng cung cấp những phút giây thư giãn và làm dịu cơ thể sau những ngày làm việc căng thẳng, máy massage không chỉ là một thiết bị tiện ích mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe đáng kể. Sau đây hãy cùng với Sforum khám phá những công dụng của máy massage toàn thân đối với sức khỏe và tinh thần của con người.

Giảm đau mỏi cơ bắp

Khi sử dụng ghế massage, bạn thường cảm thấy được sự cải thiện với các tình trạng đau nhức mỏi cơ bắp của bản thân mình. Đây là một trong những tác dụng của máy massage toàn thân.

Hệ thống những con lăn và các túi khí được tích hợp trong ghế massage đã tác động lên cơ thể, giúp giảm và cải thiện trạng thái đau mỏi cơ. Các con lăn được thiết kế cùng sự kết hợp với chế độ cảm biến thông minh, giúp xác định và kích thích các điểm chính xác trên cơ thể để giảm thiểu các tình trạng đau nhức một cách nhanh chóng.

Cải thiện tình trạng đau nhức xương khớp

Một trong những công dụng của máy massage toàn thân là giúp giảm đau và cải thiện linh hoạt các vấn đề về xương khớp, điều này biến nó thành một lựa chọn phù hợp cho người lớn tuổi. Họ thường gặp phải các vấn đề liên quan đến xương khớp. Do đó, chiếc ghế này có thể giúp giảm đau nhanh chóng, làm giảm căng cơ và tăng tính linh hoạt của cơ thể.

Tuy nhiên để đạt được hiệu quả tốt nhất, bạn nên kết hợp việc sử dụng ghế massage toàn thân với sự hướng dẫn của chuyên gia hoặc bác sĩ và thực hiện liệu pháp liên tục hàng ngày. Đối với những ai đang mắc bệnh liên quan về xương khớp, quan trọng là lựa chọn một loại ghế phù hợp nhất để tối ưu hóa lợi ích.

Điều chỉnh huyết áp

Đối với những người mắc bệnh về huyết áp, việc vận động hoặc làm những công việc nặng có thể không an toàn. Tuy nhiên, việc sử dụng ghế massage toàn thân có thể là một giải pháp hữu ích để tiết kiệm năng lượng một cách an toàn và hiệu quả.

Nằm trên ghế massage trong khoảng 30 phút có thể giúp ngăn chặn sự hình thành các cục máu đông, giảm huyết áp và duy trì sức khỏe tự nhiên. Việc này có thể làm cho cơ thể cảm thấy sảng khoái và hạnh phúc, từ đó giúp cải thiện tình trạng huyết áp cao.

Tăng cường hệ miễn dịch

Ghế massage toàn thân đóng vai trò quan trọng trong việc kích thích hệ thống miễn dịch của cơ thể con người. Bằng cách sử dụng thường xuyên, hoạt động của các con lăn và túi khí trong ghế giúp kích thích sản sinh tế bào một cách mạnh mẽ.

Những tế bào này có chức năng quan trọng trong việc chống lại những sự nhiễm trùng từ các loại vi khuẩn, nấm hoặc virus từ đó giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể và giảm thiểu nguy cơ mắc các bệnh thông thường.

Làm dịu cơn đau đầu

Làm giảm thiểu các cơn đau đầu cũng là một tác dụng của máy massage toàn thân mang đến cho bạn. Ghế massage có thể giúp giảm ngay những cơn đau đầu thông qua hình thức xoa bóp và bấm huyệt. Từ đó, nó giúp cải thiện sự lưu thông của máu, giảm căng thẳng và tăng sản xuất dopamine và serotonin, hai chất dẫn truyền thần kinh liên quan đến tâm trạng.

Thúc đẩy tuần hoàn máu, chức năng phổi

Thúc đẩy quá trình tuần hoàn máu và phục hồi chức năng của phổi là công dụng của máy massage toàn thân mang lại. Với các mẫu ghế hiện đại, việc áp dụng công nghệ tiên tiến mang đến cảm giác thoải mái tối đa cho người sử dụng với chế độ massage có tên là không trọng lực.

Nhờ tính năng này, bạn có thể nằm nghiêng ở một góc 120 độ và hệ thống túi khí sẽ nâng cơ thể bạn lên cao, tạo ra cảm giác nhẹ nhàng và thư thái, phù hợp đặc biệt cho người cao tuổi. Đồng thời, với kiểu tư thế này nó khiến cho cơ tim hoạt động mạnh mẽ hơn, từ đó tăng cường quá trình tuần hoàn máu và kích thích sự đào thải độc tố ra bên ngoài cơ thể.

Tốt cho cấu trúc xương sống

Ghế massage toàn thân với thiết kế hình chữ S và chữ L, từ đó cho phép các con lăn di chuyển một cách linh hoạt trên khung đường ray này, làm dịu cơn đau và căng thẳng trải dài khắp cơ thể. Khi những con lăn được áp dụng chạy dọc theo xương sống trong thời gian dài, nó giúp định hình cấu trúc xương và ngăn ngừa việc cột sống bị cong vẹo theo thời gian.

Ghế massage toàn thân được tích hợp rất nhiều kỹ thuật massage hiện đại như: vỗ nhẹ, gõ nhẹ, xoa bóp,... để đáp ứng nhu cầu massage cho nhiều người tùy thuộc vào tình trạng sức khỏe và sở thích riêng của họ, từ đó tạo ra một trải nghiệm sử dụng thoải mái và hài lòng.

Phục hồi chấn thương sau vận động

Công dụng của máy massage toàn thân giúp bạn phục hồi cơ thể sau chấn thương một cách hiệu quả. Khi gặp những chấn thương, có rất nhiều yếu tố ảnh hưởng đến quá trình phục hồi cơ thể của bạn. Đặc biệt, những chấn thương nặng làm cho quá trình phục hồi trở nên chậm chạp, gây đau đớn và bất tiện trong sinh hoạt hằng ngày.

Để làm cho quá trình phục hồi diễn ra một cách nhanh chóng, việc áp dụng nhiều biện pháp trị liệu và tập luyện phù hợp là điều quan trọng. Do đó, việc bạn sử dụng ghế massage toàn thân kết hợp với các bài tập phục hồi giúp cho những chấn thương hay quá trình hồi phục diễn ra nhanh hơn.

Hỗ trợ hoạt động tiêu hoá

Ghế massage không chỉ giúp giảm đau nhức và mệt mỏi, mà còn hỗ trợ quá trình tiêu hóa, giúp cải thiện hệ thống tiêu hóa và tăng cường sức khỏe cho cơ thể. Khi máu lưu thông tốt trong cơ thể, quá trình tiêu hóa thức ăn và hấp thụ chất dinh dưỡng sẽ diễn ra hiệu quả hơn.

Ngồi thư giãn trên ghế massage cũng giúp thúc đẩy sự di chuyển của thức ăn từ thực quản đến ruột non một cách mạnh mẽ. Điều này kích thích hệ thống thần kinh giao cảm, tăng cường hoạt động của các cơ quan tiêu hóa và tạo điều kiện tốt hơn cho quá trình phân hủy thức ăn và hấp thụ chất dinh dưỡng. Để tận dụng tốt nhất, bạn nên sử dụng ghế massage sau khi ăn khoảng 1 - 1.5 tiếng để cải thiện chất lượng của quá trình tiêu hóa.

Trẻ hoá làn da

Làm trẻ hóa làn da là một trong những tác dụng tuyệt vời của máy massage toàn thân, điều này thu hút sự quan tâm rất đặc biệt của nhiều chị em phụ nữ. Việc sử dụng không chỉ là phương pháp điều trị và ngăn ngừa nhiều loại bệnh tật mà nó còn giúp làn da trở nên rạng rỡ và tươi trẻ.

Khi quá trình trao đổi giữa các chất được cải thiện, cơ thể được làm sạch một cách tự nhiên. Từ đó, tạo điều kiện cho da trở nên sáng mịn và hồng hào do sự cải thiện trong quá trình tuần hoàn máu và oxy trong cơ thể.

Cải thiện sự tập trung

Khi bạn sử dụng ghế massage toàn thân, khả năng tập trung và nhạy bén từ đó cũng được nâng cao. Sản phẩm này giúp cho não bộ hấp thụ được nhiều oxy hơn, làm tăng khả năng tập trung vào công việc và sinh hoạt. Nhờ đó, tâm trí và trí não của bạn lúc nào cũng cảm thấy thoải mái và tập trung hơn vào công việc, giúp cho quá trình xử lý công việc diễn ra một cách hiệu quả.

Giảm căng thẳng, cải thiện tinh thần

Một trong những lợi ích quan trọng của ghế massage đối với tinh thần là khả năng tạo ra cảm giác vui vẻ, sảng khoái và thư giãn, giúp loại bỏ cảm giác đau nhức và mệt mỏi. Các máy massage hiện đại thường được trang bị tính năng kết nối Bluetooth hoặc cổng USB để phát nhạc, mang đến trải nghiệm tối ưu nhất cho người sử dụng.

Khi cảm thấy mệt mỏi sau những giờ làm việc hoặc học tập, chỉ cần ngồi vào ghế massage, bạn sẽ cảm thấy hưng phấn, sảng khoái và tràn đầy năng lượng. Việc sử dụng ghế massage vào buổi sáng cũng có thể giúp bạn bắt đầu một ngày mới với tinh thần năng động và tích cực.

Tăng chất lượng giấc ngủ

Cải thiện một cách hiệu quả chất lượng giấc ngủ là một trong những công dụng của máy massage toàn thân. Khi bạn gặp vấn đề về mất ngủ, việc tìm biện pháp giải quyết nhanh chóng là cần thiết.

Việc sử dụng ghế làm giảm thiểu tình trạng này và mang lại cảm giác sảng khoái. Nhờ vào khả năng kích thích lưu thông máu bên trong cơ thể, đồng thời nó còn làm giảm căng thẳng và mệt mỏi, tạo điều kiện thuận lợi cho việc chìm vào giấc ngủ tự nhiên diễn ra nhanh hơn.

Ghế massage toàn thân phù hợp với những đối tượng nào?

Ghế massage toàn thân là một giải pháp thú vị và hiệu quả cho nhiều đối tượng khác nhau. Từ người lao động đến những nhân viên văn phòng phải ngồi lâu ở một vị trí, từ vận động viên đến học sinh, sinh viên đang trải qua giai đoạn thi cử căng thẳng, cho đến những người cao tuổi đối mặt với các vấn đề về lão hóa và các bệnh liên quan đến xương khớp.

Với các tính năng và chức năng đa dạng, ghế massage cung cấp một loạt các liệu pháp massage khác nhau, từ massage nhẹ nhàng đến massage chuyên sâu, phục vụ nhu cầu và điều kiện sức khỏe đặc biệt của mỗi đối tượng. Điều này giúp mọi người tận hưởng lợi ích của việc thư giãn, giảm căng thẳng và cải thiện sức khỏe một cách thoải mái và thuận tiện, mà không cần phải đến các cơ sở spa hay phòng khám chuyên nghiệp.

Với những công dụng tác dụng của máy massage toàn thân mang lại, từ giảm căng thẳng đến cải thiện tuần hoàn máu và giấc ngủ, nó thực sự là một trợ thủ đắc lực cho mọi người. Sforum hy vọng rằng qua những thông tin trên, bạn đã có cái nhìn tổng quan và hiểu rõ hơn về những lợi ích không ngờ mà máy massage toàn thân mang lại. Hãy để những kiến thức này làm nền tảng cho quyết định chăm sóc sức khỏe của bạn trong tương lai.

• Xem thêm bài viết chuyên mục: Máy massage