Nghiên cứu cho thấy “chơi game quá 180 phút mỗi ngày" không gây hại đến sức khỏe như cảnh báo

“Chơi game quá 180 phút gây ảnh hưởng tới sức khỏe” có lẽ là câu nói mà hầu như game thủ Việt Nam nào cũng từng nghe qua và nó đã in sâu vào tiềm thức của nhiều người. Câu nói này được “khai sinh” ra để giảm thiểu tình trạng chơi game mất kiểm soát của lứa tuổi vị thành niên hiện nay tại Việt Nam. Các vấn đề liên quan tới việc nghiện game đã gây ra những nhức nhối trong xã hội, ảnh hưởng tới tương lai của mỗi người nhưng sau tất cả, liệu câu nói trên có chính xác hoàn toàn.

Mới đây, một nghiên cứu về các game thủ đã cho thấy thời gian chơi game online, điện tử thật sự không có một chút ảnh hưởng nào tới sức khỏe con người. Nghiên cứu này tới từ nhóm nghiên cứu sinh ở Đại học Oxford với việc thử nghiệm 39,000 game thủ thử nghiệm trên bảy loại trò chơi điện tử khác nhau trong 6 tuần liên tục.

Nghiên cứu này được thực hiện từ Viện Internet Oxford đã kiểm tra chỉ số hạnh phúc, vui vẻ của các game thủ bằng cách hỏi người chơi về sự hài lòng trong cuộc sống và những cảm xúc mà họ cảm thấy như vui vẻ, thất vọng, tức giận trong đời sống hàng ngày và cả trong lúc chơi trò chơi điện tử, game online.

Sau những thử nghiệm cho thấy có rất ít hoặc không có bất cứ một bằng chứng nào liên quan mật thiết giữa việc chơi game và sức khỏe game thủ. Tuy nhiên, những hưng phấn trong khi chơi game phần nào giúp cho game thủ trở nên yêu đời và lạc quan hơn. Mặc dù nghe có vẻ khó tin nhưng đây là các nghiên cứu thực tế đến từ một đại học hàng đầu thế giới.

Các tựa game được đưa ra thử nghiệm trong nghiên cứu lần này là bảy tựa game cực kỳ nổi tiếng như: Animal Crossing: New Horizons, Apex Legends, Eve Online, Forza Horizon 4, Gran Turismo Sport và The Crew 2. Đây là những tựa game được rất nhiều các game thủ trên toàn thế giới ưa thích và nổi bật trên các stream hiện nay.

Theo giáo sư Andrew Przybulski, thành viên nghiên cứu cấp cao tại Viện Internet Oxford chia sẻ rằng những nghiên cứu thú vị này tập hợp được rất nhiều các dữ liệu quan trọng và thực tế do các công ty trò chơi thu thập và những game thủ tự nguyện chia sẻ. Công việc của Viện Internet Oxford nhằm đo lường, tính toán một cách chính xác thời gian và cảm xúc của người chơi game online nhằm đưa ra những kết luận chuẩn xác nhất.

Một số nhà nghiên cứu trước đây đã đặt ra rất nhiều câu hỏi về tác động tiềm tàng của trò chơi điện tử, game online đối với sức khỏe và trí lực người chơi, đặc biệt là những người trẻ tuổi. Giáo sư Przybulski cho biết đang nghiên cứu thêm rất nhiều thông tin để hiểu rõ hơn về các tác động thực sự của trò chơi điện thử đối với giới trẻ, người ở tuổi vị thành niên.

Tuy nhiên, để nắm chắc chắn vấn đề chơi game có thực sự ảnh hưởng tới sức khỏe hay không thì cần phải thu thập dữ liệu từ rất nhiều game thủ và từ hàng nghìn trò chơi điện tử, game online khác nhau được chơi mỗi ngày. Như thế thì các nghiên cứu mới mang tính chính xác và hợp lý được.

Đó là tất cả kết quả ban đầu do nhóm nghiên cứu thuộc Viện Internet Oxford đưa ra. Xét trên khía cạnh thực tế, việc ngồi chơi game quá lâu sẽ gây tổn thương tới cột sống, hệ thần kinh cơ xương khớp đang phát triển. Mỏi mắt cũng là một tình trạng phổ biến khi chúng ta tập trung quá lâu vào màn hình máy tính. Ngoài ra, bộ não cũng phải hoạt động và làm việc hết năng suất để xử lý linh hoạt các tình huống trong game, điều này khiến trí lực chúng ta luôn trong tình trạng quá tải.

Không chỉ riêng Việt Nam, hiện nay có rất nhiều nước trên thế giới đang gặp phải tình trạng lứa tuổi vị thành niên bị nghiện game online, trò chơi điện tử và phải “gia nhập” vào các trại cai nghiện để cải thiện. Không hiếm những trường hợp nghiện game nặng sinh ra các bệnh ảo tưởng, ảo giác mình là các nhân vật trong game và gây ra các vụ án đáng sợ, ảnh hưởng đến đời sống xã hội.

Chính vì vậy, dù chơi game quá 180 phút không ảnh hưởng đến sức khỏe đi chăng nữa thì chúng ta vẫn nên sắp xếp một thời gian hợp lý để không bị “lậm” vào các không gian ảo mà quên đi những thứ tuyệt vời bên ngoài. Hãy chơi game một cách thông minh để giúp phát triển bộ não cũng như xả stress thay vì quá lệ thuộc vào nó.

• Xem thêm các bài viết chuyên mục Khám phá