Cách làm sữa hạt macca bằng máy làm sữa hạt

Bạn yêu thích hương vị thơm béo của sữa hạt macca và muốn thưởng thức một ly sữa hạt tự nhiên tại nhà? Cùng Sforum vào bếp làm sữa hạt macca bằng máy làm sữa hạt ngay thôi nào.

Với máy làm sữa hạt, bạn hoàn toàn có thể tự tay chế biến những ly sữa hạt macca thơm ngon, bổ dưỡng mà không cần tốn quá nhiều thời gian. Khám phá công thức đơn giản và nhanh chóng để làm sữa hạt macca ngay trong bài viết dưới đây. 

Lợi ích của sữa hạt macca

Với nguồn dinh dưỡng dồi dào, sữa hạt macca không chỉ là thức uống thơm ngon mà mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe của bạn:

• Tốt cho tim mạch: Nhờ hàm lượng chất béo không bão hòa cao, sữa hạt macca giúp giảm cholesterol xấu, bảo vệ tim mạch, giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch.
• Hạn chế các bệnh về não: Vitamin E dồi dào trong hạt macca là "lá chắn" vững chắc bảo vệ não bộ khỏi các bệnh thoái hóa như Alzheimer và Parkinson. Đồng thời, nó còn là "vũ khí" chống lại tế bào ung thư, giúp bạn luôn khỏe mạnh.
• Cải thiện làn da: Các dưỡng chất quý giá trong hạt macca như vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa nuôi dưỡng làn da từ sâu bên trong, giúp da căng mịn, trẻ trung và ngăn ngừa lão hóa.
• Hệ tiêu hóa khỏe mạnh: Chất xơ, đặc biệt là prebiotic có trong hạt macca giúp bạn có một hệ tiêu hóa khỏe mạnh và đường ruột khỏe mạnh.

Cách làm sữa hạt macca bằng máy làm sữa hạt

Cách làm sữa hạt macca tươi nguyên chất

Nguyên liệu

• 200g hạt macca đã tách vỏ
• 440ml sữa tươi không đường
• 500ml nước lọc
• Đường (tùy thích)

Cách làm

• Sơ chế: Rửa sạch hạt macca và để ráo.
• Xay: Cho tất cả nguyên liệu vào máy làm sữa hạt. Bạn có thể tùy chỉnh lượng sữa tươi, nước lọc và đường theo khẩu vị của bạn.
• Nấu: Chọn chế độ "Sữa hạt không nấu" và nhấn "Bắt đầu".
• Lọc: Sau khi máy xay xong, lọc bỏ bã, giữ lại phần nước cốt.
• Thưởng thức: Bạn có thể uống nóng hoặc lạnh. Thêm đá, trái cây, hạt để tăng hương vị. Bạn nên uống sữa hạt ngay sau khi làm để đảm bảo hương vị tươi ngon nhất.

Cách làm sữa hạt macca yến mạch

Nguyên liệu

• 50g hạt macca
• 30g yến mạch
• 500ml nước lọc
• 200ml sữa tươi (tùy chọn)
• Đường phèn hoặc mật ong (tùy thích)

Cách làm

• Chuẩn bị: Rửa sạch hạt macca và yến mạch. Ngâm hạt macca trong nước ấm khoảng 4-6 tiếng cho mềm. Yến mạch cũng ngâm trong nước ấm khoảng 30 phút cho mềm.
• Xay: Cho tất cả nguyên liệu đã chuẩn bị vào máy làm sữa hạt, chọn chế độ “Sữa hạt” hoặc “Sữa không nấu”. Để máy xay khoảng 20-30 phút cho sữa mịn.
• Lọc: bạn dùng rây hoặc túi lọc để lọc bỏ bã, giữ lại phần nước cốt. Bạn có thể nêm nếm thêm đường phèn hoặc mật ong theo khẩu vị.
• Thưởng thức: Thức uống sau khi hoàn thành có thể uống nóng hoặc lạnh. Bảo quản trong tủ lạnh tối đa 2 ngày.

Cách làm sữa hạt macca óc chó

Nguyên liệu

• 100g hạt macca đã tách vỏ
• 50g hạt óc chó đã tách vỏ
• 800ml nước lọc
• Đường (tùy thích)

Cách làm

• Chuẩn bị: Lựa chọn hạt macca và hạt óc chó tươi ngon, chất lượng để có ly sữa thơm ngon nhất. Rửa sạch hạt macca và hạt óc chó. Ngâm hạt macca 30 phút và hạt óc chó 4 tiếng (thay nước 2 lần) để hạt mềm.
• Xay: Cho tất cả nguyên liệu vào máy làm sữa hạt. Chọn chế độ "Sữa hạt không nấu" và xay khoảng 5-10 phút tuỳ theo độ mịn mong muốn.
• Lọc: Dùng rây hoặc vải lọc để lọc bỏ bã, chỉ giữ lại phần nước cốt. Thêm đường nếu thích.
• Thưởng thức: Uống ngay khi còn ấm hoặc để lạnh. Bảo quản trong tủ lạnh tối đa 2 ngày.

Cách làm sữa hạt macca đậu đen

Nguyên liệu

• 200g hạt macca đã tách vỏ
• 100g đậu đen đã đãi vỏ
• 1 lít nước lọc
• Đường phèn hoặc mật ong (tùy chọn)
• Có thể thêm các loại hạt khác như óc chó, hạnh nhân để tăng thêm hương vị.

Cách làm

• Chuẩn bị: Bạn nên sử dụng hạt macca và đậu đen tươi để có ly sữa thơm ngon nhất. Rửa sạch hạt macca và đậu đen. Ngâm đậu đen trong nước ít nhất 4 tiếng để đậu mềm.
• Xay: Cho tất cả nguyên liệu vào máy làm sữa hạt. Chọn chế độ làm sữa hạt.
• Lọc: Sau khi xay xong, dùng rây lọc sữa bỏ bã, giữ lại phần nước cốt.
• Thưởng thức: Uống nóng hoặc lạnh. Có thể thêm đá để tăng thêm vị ngon.

Lưu ý khi dùng và chế biến sữa hạt macca bằng máy làm sữa hạt

Để tận hưởng trọn vẹn những lợi ích mà hạt macca mang lại, khi dùng và chế biến sữa hạt macca, bạn cần lưu ý một số điều sau:

• Đối tượng sử dụng: Hạt macca phù hợp với mọi lứa tuổi, từ trẻ nhỏ (trên 12 tháng) đến người lớn. Đặc biệt tốt cho những người có vấn đề về tim mạch, béo phì, phụ nữ mang thai và cho con bú.
• Thời điểm uống: Thời điểm lý tưởng để uống sữa hạt macca là vào buổi sáng và trưa. Bạn cũng có thể uống sau bữa ăn khoảng 1-2 tiếng để tăng cân hoặc uống thay thế bữa sáng hoặc tối để giảm cân.

• Lượng dùng: Nên uống tối đa 500ml sữa hạt macca mỗi ngày và kết hợp với các loại sữa hạt khác để đa dạng dinh dưỡng. Việc uống quá nhiều có thể gây mất cân bằng dinh dưỡng.
• Bảo quản: Để giữ được hương vị tươi ngon của sữa hạt, bạn nên bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh và sử dụng trong vòng 3-4 ngày. Nếu bảo quản ở nhiệt độ thường, nên dùng hết trong vòng 2 ngày.

Như vậy là chúng ta đã cùng tìm hiểu những lợi ích của sữa hạt macca và cách làm sữa hạt macca bằng máy làm sữa hạt. Hy vọng bạn sẽ áp dụng thành công công thức này để có những ly sữa hạt thơm ngon, bổ dưỡng cho cả gia đình. Bạn đừng quên theo dõi Sforum để khám phá thêm nhiều công thức nấu ăn và mẹo vặt hay ho nhé. Ngoài ra bạn có thể tham khảo thêm một số máy làm sữa hạt được quan tâm nhiều tại CellphoneS.

• Xem thêm: Cách sử dụng máy làm sữa hạt

[Product_Listing categoryid="1739" propertyid="" customlink="https://cellphones.com.vn/do-gia-dung/may-lam-sua-hat.html" title="Các mẫu Máy làm sữa hạt đang được quan tâm nhiều tại CellphoneS"]