Tự ái là gì? Biểu hiện và cách khắc phục hiệu quả

Là một trạng thái cảm xúc tự nhiên nhưng biểu hiện của lòng tự ái là gì mà lại gây ra nhiều tổn thương, tiêu cực? Trên thực tế, bản tính tự ái vốn ẩn sẵn trong tâm mỗi người và chỉ khác là bản thân có vượt qua giới hạn của nó hay chưa. Do đó, nếu bạn muốn nhanh chóng kìm hãm tính cách này thì hãy cùng Sforum tham khảo cách chữa bệnh tự ái trong nội dung sau nhé.

Tự ái là gì?

Tự ái là từ chỉ trạng thái yêu thương và đặt cái tôi cao một cách thái quá. Tính cách này khiến con người thường hay giận dỗi, nổi cáu hoặc bực bội khi bị người khác đánh giá thấp hoặc không được tôn trọng. Trong thâm tâm, họ đinh ninh rằng những người khác đều đang hiểu sai về mình.

Khi nhận ra mình thua kém ai ở một phương diện nào đó, họ sẽ tìm mọi lý do để bao biện cho sự yếu kém của mình. Không chỉ vậy, họ cũng là người thiếu ý chí phấn đấu và thường thiếu niềm tin vào nỗ lực để đạt được thành công.

Người có tính tự ái cũng rất hay nảy sinh cảm giác ghen tị, đố kị với những ai giỏi hơn mình. Đặc biệt, họ cũng thường có xu hướng đổ lỗi cho người khác khi gặp khó khăn và dễ bị tổn thương trước những lời phê bình, chê trách.

Biểu hiện của người có tính tự ái

Biểu hiện của tự ái rất rõ ràng dù ở lời nói hay hành động của mỗi người. Những biểu hiện này không chỉ khiến các mối quan hệ xung quanh bị ảnh hưởng mà còn gây cản trở cho sự phát triển của bản thân.

Thích làm trung tâm của sự chú ý

Một biểu hiện thường thấy của người có tính tự ái cao đó là luôn khao khát trở thành tâm điểm từ trong công việc đến cuộc sống. Họ mong muốn những hành động của mình được mọi người chú ý, thành tựu được ca ngợi và năng lực được đánh giá cao. Thế nhưng, một khi không nhận được sự quan tâm như ý thì họ sẽ nảy sinh suy nghĩ tiêu cực và tự làm tổn thương chính mình.

Dễ bị cảm xúc lấn át lý trí

Người có biểu hiện của tự ái thường dễ bị cảm xúc lấn át và luôn ưu tiên lợi ích cá nhân của mình. Trong công việc, họ thường rất hay phản ứng tiêu cực trước những ý kiến đóng góp, phê bình vì cho rằng bản thân bị xem nhẹ. Thay vì coi đó là những góp ý tích cực, họ lại hiểu nhầm đó là hành vi coi thường mình.

Hạn chế kỹ năng làm việc nhóm

Những người hay tự ái thường đi đôi với tính cách độc đoán khiến họ khó chấp nhận đóng góp từ người khác. Khi bị phê bình, họ sẽ biểu hiện thái độ không hài lòng và phản ứng tiêu cực trước bất kỳ lời khuyên nào. Điều này ít nhiều gây ra các phản ứng trái chiều khi đóng góp ý kiến và khiến cho quá trình làm việc không đạt hiệu quả.

Để bản thân có thể tìm hiểu nhiều hơn về các thông tin về lòng tự ái, bạn hãy sắm ngay cho mình một chiếc điện thoại chất lượng tại CellphoneS. Sở hữu nhiều mẫu mã hiện đại, tính năng ấn tượng cùng nhiều giá thành, ưu đãi hấp dẫn,... hy vọng những gợi ý điện thoại dưới đây của Sforum sẽ giúp bạn chọn được sản phẩm phù hợp:

[Product_Listing categoryid="3" propertyid="" customlink="https://cellphones.com.vn/mobile.html" title="Danh sách điện thoại đang được quan tâm nhiều tại CellphoneS"]

Không chịu rút kinh nghiệm

Người tích cực sẽ xem những lời góp ý là cơ hội để bản thân trưởng thành. Trong khi đó, người tự ái lại chủ động né tránh và không muốn thừa nhận những sai sót hay góp ý từ mọi người. Bản thân họ luôn cho rằng mình đúng và nảy sinh sự cố chấp, điều này chắc chắn sẽ trở thành rào cản lớn trên con đường dẫn đến thành công.

Nhiều suy nghĩ tiêu cực

Một biểu hiện khác mà bạn thường bắt gặp ở những người hay tự ái đó là họ liên tục có suy nghĩ tiêu cực. Đôi khi chỉ những lời nói bâng quơ, vô tư của mọi người lại khiến cho họ không ngừng bất an. Trong cuộc sống, họ sẽ khó tìm thấy được sự bình yên, thường tự trách móc và bị mắc kẹt bởi những tổn thương, càng muốn quên thì lại càng thêm day dứt.

Nguyên nhân dẫn đến sự tự ái

Lòng tự ái không phải tự nhiên được hình thành mà nó sẽ bắt nguồn từ nhiều yếu tố trong quá khứ lẫn cả hiện tại. Vì vậy, khi bắt gặp ai đó đang có biểu hiện của tự ái thì có thể họ đang gặp phải những vấn đề dưới đây:

• Mang theo những tổn thương tâm lý vẫn chưa được gỡ bỏ từ trong quá khứ.
• Nhận ra giá trị của mình đang bị lung lay hoặc đe dọa.
• Thiếu tự tin và thường mang mặc cảm về bản thân.
• Dễ bị ảnh hưởng bởi những yếu tố bên ngoài như nhận xét của người khác, mạng xã hội,... Đây là bằng chứng cho thấy họ đang thiếu đi sức mạnh nội tại.

Cách khắc phục tính tự ái

Dù có phần khó khăn nhưng cách chữa bệnh tự ái dưới đây sẽ giúp bạn dần thay đổi hơn từng ngày. Chỉ khi học được cách thay đổi, đây chắc chắn là cơ hội để bạn phát triển bản thân mình hơn.

• Tiếp thu các đóng góp một cách tích cực để kìm hãm sự tự ái.
• Vượt qua những mặc cảm và loại bỏ suy nghĩ tiêu cực để mở lòng với mọi người.
• Lắng nghe bằng con tim để hiểu rõ vấn đề và sẵn sàng thay đổi.
• Chấp nhận những ý kiến đóng góp, phê bình và không ngại sửa sai.
• Không ngừng tích lũy kinh nghiệm để hoàn thiện bản thân hơn.
• Ngưng cố chấp và nhìn nhận các quan điểm theo hướng tích cực.
• Luôn sống lạc quan để tâm trạng thêm vui vẻ, nhẹ nhàng.

Cách đối phó với người có lòng tự ái cao

Giao tiếp với người có lòng tự ái cao là một thử thách không nhỏ. Tuy nhiên, với những cách xử sự khéo léo và kiên nhẫn dưới đây thì bạn có thể giữ được mối quan hệ tốt đẹp với họ.

• Diễn đạt ý kiến thật khéo léo để người tự ái không bị tổn thương.
• Giữ sự điềm tĩnh trước trạng thái hay tác động xấu từ người tự ái.
• Nếu cảm thấy vượt mức giới hạn, hãy dũng cảm lên tiếng và nêu rõ tác động của hành vi đó đến mọi người.
• Đôi khi, hãy nhớ rằng bạn không cần phải hy sinh lòng tự trọng để làm hài lòng người khác.

Vừa rồi là những thông tin giải đáp về biểu hiện của lòng tự ái là gì mà Sforum muốn chia sẻ cho các bạn. Hy vọng thông qua bài viết này, các bạn sẽ nắm rõ những dấu hiệu, nguyên nhân và cách chữa bệnh tự ái hiệu quả để bản thân thêm tốt đẹp hơn. Nếu muốn tìm hiểu thêm về nhiều thuật ngữ khác, các bạn nhớ thường xuyên truy cập Sforum nhé.