Hướng dẫn cách xem lịch sử tập luyện trên Apple Watch và iPhone

Apple Watch mang tới người dùng rất nhiều tính năng chăm sóc sức khỏe, theo dõi giấc ngủ, các bài luyện tập với mục tiêu đề ra, tính năngCompetition trên Apple Watch thi đấu luyện tập với bạn bè… Mọi hoạt động tập luyện của bạn đều được Apple Watch ghi lại, nhằm giúp người dùng có thể theo dõi tiến trình tập luyện, cũng như xu hướng luyện tập của bạn theo từng ngày và cải thiện quá trình luyện tập của mình!

Cách xem lịch sử luyện tập trên Apple Watch

Bạn mởứng dụng Activity trên Apple Watchsau đóvuốt màn hình xuống dưới cùng. Khi đó bạn sẽ nhìn thấycác bài tập đã lưutrên Apple Watch để xem lại dữ liệu.Nhấn vào 1 bài tậpđể xem rõ hơn các dữ liệu. Khi xem trên Apple thì chúng ta chỉ có thể xem lịch sử cho ngày hiện tại.

Các dữ liệu bài tập được Apple Watch ghi lại rất chi tiết, như thời gian của bài tập, lượng calo đã tiêu hao, nhịp đập trung bình của tim khi thực hiện. Kéo xuống bên dưới để xem nhiều thông tin khác.

Xem thêm :

• 5 cài đặt mặc định mà người dùng nên vô hiệu hóa trên iPhone để có trải nghiệm tốt hơn
• 4 mẹo cực hữu ích giúp tiết kiệm pin iPhone hiệu quả nhất

Cách xem lịch sử tập luyện trên iPhone

Chúng ta cũngmở ứng dụng Activitytrên iPhone, sau đó bạn sẽ nhìn thấy các hoạt động của ngày hôm nay.Nhấn vào thángở góc trên cùng bên trái để xem lịch sử luyện tập từ thời gian trước.Chọn tới ngàymà bạn muốn xem rồi nhấn vào để xem lịch sử hoạt động.

Ở phía dưới của các ngày luyện tập đều có thông tin chi tiết về các bài luyện tập, nhấn vào một bài luyện tập để xem dữ liệu, gồm lượng calo tiêu hao, nhịp tim...