Theo góc nhìn khoa học, Dark mode không giúp bảo vệ mắt và đọc chữ trên màn hình dễ hơn

Chế độ tối - Dark mode có lẽ đang là lựa chọn mặc định cho nhiều bạn đang đọc bài viết này. Tuy nhiên, bạn nên nhắc kỹ càng vì có lẽ bạn đã quá “lạm dụng” và đánh giá cao hơn thực tế tác dụng tính năng này.

Với lợi thế làm cho giao diện tối hơn, ngầu hơn, đỡ chói hơn. Nhiều người lầm tưởng rằng Dark mode có lợi cho mắt, nhưng thực tế hoàn toàn không như vậy.

Dark mode - Lợi bất cập hại

Chế độ bóng tối từ laptop cho đến tablet, smartphone thường có xu hướng chuyển giao diện các ứng dụng sang tông màu thiên tối, chủ yếu là đen và xám. Tưởng chừng như những kiểu màu này sẽ giúp bạn dễ đọc chữ trên màn hình hơn, nhưng nó chỉ dừng lại ở mặt cảm giác mà thôi.

Thực tế việc đọc chữ viết trắng trên nền đen đã được giới khoa học chứng minh rằng rất ảnh hưởng đến khả năng nhìn và đọc. Trong quá trình nhìn vào chế độ Dark mode với nền (background) đen hoặc tối màu, con ngươi của bạn sẽ có xu hướng mở ra để tiếp thu ánh sáng trong môi trường tối. Tuy nhiên, background tối trong khi chữ thì trắng bóc, dẫn đến việc con ngươi mở ra, thu nhận ánh sáng nhiều nhưng sẽ bị nhoà đi ánh sáng trắng từ chữ trên màn hình. Kết quả là dẫn đến quá trình đọc chữ trở nên chậm và khó khăn hơn.

Đồng thời, quá trình đọc trong nền tối còn dễ gây mỏi mắt hơn do mắt phải điều tiết nhiều hơn, con ngươi phải liên tục giãn ra. Chủ yếu do độ tương phản của chế độ Dark mode vốn rất thấp hơn bình thường, khiến cho đôi mắt của bạn phải hoạt động nhiều hơn nhằm nhận ra được những chi tiết trên màn hình. Càng nhiều chi tiết trong Dark mode, mắt càng mỏi.

Ngoài ra, việc luôn để mặc định chế độ bóng tối còn khiến cho bạn khó nhìn vào màn hình hơn trong lúc sử dụng điện thoại dưới trời nắng hoặc trực tiếp dưới ánh đèn. Trong những điều kiện ánh sáng như thế này, những gì bạn thấy sẽ chỉ là mặt của bạn cộng thêm những vết dơ trên màn hình. Nếu muốn xem rõ màn hình dưới ánh sáng mạng thì phải kéo độ sáng lên, lúc này máy sẽ hao pin hơn, thậm chí còn nóng hơn. Độ sáng quá cao lại còn ảnh hưởng thêm cho mắt của bạn. Không đáng để bật Dark mode.

Không phải vô ý mà nhà sản xuất luôn đặt Light mode làm mặc định

Chế độ sáng Light mode luôn là chế độ mặc định bởi các nhà sản xuất để hạn chế các trường hợp ảnh hưởng đến mắt có thể xảy ra khi sử dụng điện thoại. Ngoài ra, việc để Light mode làm mặc định còn để các hãng phô diễn màn hình độ tương phản cao, khả năng hiển thị màu sắc của máy.

Có lẽ một phần mà các bạn 'chê' giao diện Light mode là do độ rực và chói mà màn hình mang lại, đặc biệt là trong khi sử dụng điện thoại trong môi trường tối. Nhưng nó chỉ thiên về cảm giác, về mặt sức khoẻ thì sử dụng chế độ sáng đảm bảo được tình trạng của mắt khi đọc thông tin trên điện thoại, máy tính, hạn chế nguy cơ mắt bị mỏi. Nếu như bị choá do Light mode thì bạn hoàn toàn có thể hạ độ sáng xuống, hoàn toàn thoải mái về trải nghiệm nhưng vẫn đảm bảo an toàn cho mắt.

Sử dụng Dark mode đúng cách

Việc nêu ra những mặt chưa tốt của Dark mode không phải để các bạn ngưng sử dụng, nếu chúng thực sự quá hại thì có lẽ không nhà sản xuất nào trang bị rồi. Nhìn chung, chế độ tối phát huy tác dụng tốt nhất khi bạn sử dụng trong môi trường tối như ban đêm lúc tắt đèn chuẩn bị ngủ, trong club, ở ngoài đường vào ban đêm (cẩn thận nhé),... Những lúc này xung quanh bạn khá là tối, khi sử dụng Dark mode thì màn hình thiết bị sẽ không bị chói, không tương phản so với môi trường, lúc này sẽ không gặp khó chịu về mắt.

Nếu bạn vẫn ưu thích sử dụng Dark mode làm chế độ mặc định vì dẫu trời sáng hay tối thì hãy chú ý chỉnh độ sáng phù hợp với môi trường, tăng kích cỡ chữ lên để mắt không phải điều tiết nhiều khi nhìn nét chữ. Ngoài ra dù nhìn màn hình DarK hay Light mode thì vẫn nên dành thời gian nghỉ mắt để bảo vệ 'cửa sổ tâm hồn'.

• Xem thêm bài viết chuyên mụcThị trường