Love sick là gì? Bí mật đằng sau những trái tim loạn nhịp

Bạn có tò mò nghĩa love sick là gì không? Đây là trạng thái tình cảm phức tạp mà con người gặp phải khi phải lòng một ai đó. Love sick thường sẽ đi kèm với các biểu hiện cảm xúc mạnh mẽ và rối bời. Cùng Sforum giải mã lovesick, lovesickness là gì và những khía cạnh thú vị đằng sau tình trạng này trong bài viết dưới đây nhé.

Khái niệm love sick là gì?

Love sick hay lovesickness là cụm từ chỉ trạng thái tâm lý khi một người bị cuốn vào cảm giác tương tư, “say nắng” ai đó. Đây là sự xao xuyến, mộng mơ và đôi khi là rối bời khi tâm trí luôn quanh quẩn hình bóng của người ấy. Love sick thường xuất hiện khi ta có tình cảm mạnh mẽ, sâu sắc với đối phương, đến mức cảm xúc và lý trí đều trở nên khó kiểm soát.

Dù đang đơn phương hay trong một mối quan hệ hạnh phúc, cảm giác này đều có thể ghé thăm và làm cho trái tim loạn nhịp. Tình trạng này đôi lúc sẽ thoáng qua như một làn gió mát hoặc cũng có thể dai dẳng, khắc khoải không phai. Thời gian mà một người trải qua giai đoạn love sick tùy thuộc vào cách mà mỗi người chìm đắm trong tình yêu.

Những dấu hiệu khi bạn “say nắng” một người

Tình yêu ở giai đoạn chớm nở luôn mang đến những trạng thái cảm xúc đặc biệt cho con người. Vậy nên, khi bắt đầu “say nắng” một ai đó và đắm chìm trong mớ cảm xúc hỗn loạn của giai đoạn love sick, các dấu hiệu cũng sẽ thể hiện qua nhiều khía cạnh khác nhau. Hãy cùng Sforum phân tích trạng thái lovesick này nhé!

Về cảm xúc

Dấu hiệu dễ nhận biết nhất trong lovesickness chính là sự thay đổi mạnh mẽ và mãnh liệt trong cảm xúc. Suy nghĩ về họ luôn mang đến niềm vui, sự phấn khích và hạnh phúc ngập tràn. Bên cạnh đó, đôi lúc bạn sẽ cảm thấy lo lắng, bất an về tình cảm mà đối phương dành cho mình. Thậm chí, một số người còn bị nỗi buồn xâm chiếm nếu như không thể gặp gỡ, tiếp cận hoặc nhìn thấy đối phương.

Về hành vi

Biểu hiện của love sick không chỉ nằm ở cảm xúc mà nó còn tác động đến hành vi. Một số hành vi thường thấy ở người “say nắng” đó là thường xuyên theo dõi hoạt động của đối phương hoặc cố gắng tạo cơ hội để gặp gỡ, cho đối phương cảm nhận sự tồn tại của mình. Bạn sẽ dành hàng giờ để suy nghĩ về tương lai, viễn cảnh trong tình yêu giữa hai người. Điều đó đôi khi sẽ khiến bạn mất tập trung vào cuộc sống cá nhân.

Về cơ thể

Bên cạnh những biểu hiện về mặt cảm xúc thì love sick còn biểu hiện thông qua các dấu hiệu của cơ thể. Đó là nhịp tim đập nhanh hơn, lòng bàn tay đổ mồ hôi hoặc cảm giác bồn chồn, rộn ràng. Nhiều lúc bạn sẽ bị mất ngủ vì cứ mãi suy tư, nhớ nhung về người ấy. Tuy nhiên, đó chỉ là phản ứng tự nhiên của cơ thể khi đang bị tác động bởi tình yêu.

Thay vì cứ mãi quẩn quanh trong mớ cảm xúc của love sick thì tại sao bạn không dành thời gian đó để yêu bản thân hơn? Việc quan tâm đến cuộc sống sẽ trở nên dễ dàng hơn nếu có sự hỗ trợ từ những sản phẩm chăm sóc sức khỏe và làm đẹp từ CellphoneS. Khám phá ngay!

[Product_Listing categoryid="1532" propertyid="" customlink="https://cellphones.com.vn/nha-thong-minh/suc-khoe-lam-dep.html" title="Danh sách sản phẩm chăm sóc sức khoẻ - làm đẹp đang được quan tâm nhiều tại CellphoneS"]

Một số yếu tố góp phần gây ra tình trạng love sick

Nếu bạn nghĩ love sick chỉ là kết quả của những cảm xúc do say nắng, tương tư một người thì đó là chưa đủ. Tình trạng này đôi khi còn do một số yếu tố sinh học, tâm lý, xã hội tác động. Để hiểu rõ hơn, mời bạn cùng phân tích trạng thái tình yêu này cùng Sforum nhé!

Yếu tố sinh học

Khi có cảm xúc yêu thương một ai đó, cơ thể sẽ sản sinh ra nhiều loại hormone giúp làm tăng cảm giác vui vẻ, hạnh phúc như dopamine, oxytocin, adrenaline và vasopressin. Sự tương tác giữa các hormone này sẽ tạo ra sự kích thích trong tình yêu. Phản ứng hóa học này không chỉ giúp cho bạn cảm thấy hạnh phúc, vui vẻ mà còn tăng cường sự gắn bó với đối phương.

Yếu tố tâm lý

Tình trạng love sick còn đến từ một yếu tố tâm lý như sau:

• Sự thu hút: Khi gặp một người khiến bạn bị thu hút một cách tự nhiên như do có sự tương đồng về giá trị sống, ngoại hình, sở thích,... thì bạn sẽ có xu hướng dành tình cảm đặc biệt và quan tâm đến họ nhiều hơn.
• Cảm giác mới lạ: Đó là cảm giác mới mẻ mà bạn chưa gặp lần nào, điều đó góp phần tạo nên sự tò mò làm bản thân rơi vào trạng thái love sick. Khi khám phá điều mới lạ, bạn sẽ bị kích thích bởi những cảm xúc hồi hộp làm cho tình yêu trở nên thú vị hơn.
• Khao khát được yêu thương: Love sick có thể bắt nguồn từ khao khát yêu thương và mong muốn cảm nhận sự yêu thương của con người.

Yếu tố xã hội

Khi thấy những người xung quanh yêu và được yêu có thể nhiều người sẽ mong muốn tìm được nửa kia tương tự như vậy. Đó chỉ là một tác động nhỏ làm kích thích xúc cảm tình yêu luôn có trong mỗi người. Bên cạnh đó, các yếu tố xã hội, văn hóa nơi sinh sống, tiếp xúc cũng sẽ làm bạn nghĩ đến tình yêu. Trong một môi trường cởi mở, bạn cảm nhận được vẻ đẹp của tình yêu thì cũng sẽ dễ dàng mở lòng để có những cảm xúc như vậy.

Tác động của love sick là gì?

Lovesick mang đến nhiều cảm xúc và trải nghiệm đa chiều đối với những người đang trong trạng thái này. Điều đó sẽ tùy thuộc vào biểu hiện và sự nhìn nhận của mỗi cá nhân khi đứng trước tình yêu. Có một số yếu tố tác động tích cực nhưng cũng có một số điều tiêu cực có thể xảy ra.

Tích cực

Love sick sẽ giúp bạn chìm đắm trong cảm xúc hạnh phúc và vui vẻ. Điều đó giúp bạn cảm thấy yêu đời và có thật nhiều năng lượng sống tích cực. Điều này là động lực giúp bạn phát triển bản thân, nâng cấp cuộc sống. Bên cạnh đó, bạn sẽ được khám phá thêm nhiều khía cạnh cảm xúc của bản thân, điều đó sẽ giúp cuộc sống có thêm màu sắc.

Tiêu cực

Đôi khi, love sick còn mang đến một số điều tiêu cực như làm cho bạn bị mất tập trung, dễ bị rơi vào trạng thái ngẩn ngơ, mất ngủ thậm chí là buồn bã, đau khổ. Nếu như tình yêu đó không được đáp lại hoặc không cảm nhận tình cảm của họ thì sẽ càng trở nên dằn vặt. Đôi khi, những cảm xúc này làm bạn bị sao nhãng, gây ảnh hưởng đến công việc, học tập và cả sức khỏe thể chất lẫn tinh thần.

Cách đối phó với tình trạng love sick

Như đã chia sẻ ở trên lovesick tuy mang đến nhiều điều tích cực trong cuộc sống của con người nhưng vẫn còn đó khía cạnh tiêu cực. Trạng thái cảm xúc này là tự nhiên và nó có thể xuất hiện ở bất cứ người nào nhưng ta cần phải biết cách cân bằng nó.

Chấp nhận cảm xúc

Trước tiên, bạn cần biết rằng những cảm xúc trong giai đoạn love sick là hoàn toàn tự nhiên. Hãy chấp nhận rằng sự hồi hộp, lo lắng, bối rối và hưng phấn là những phần không thể thiếu trong tình yêu. Khi kiểm soát được tâm lý, bạn không còn phải đấu tranh với chính bản thân và sẽ thỏa hiệp được với cảm xúc của mình.

Khi nhận thức được điều đó, bạn sẽ từ từ điều chỉnh cách thức phản ứng của mình với cảm xúc mạnh mẽ từ love sick. Nhờ đó, bản thân mình sẽ thoát được những suy nghĩ tiêu cực, dần tích cực hơn và giảm bớt áp lực, căng thẳng. Hãy nhớ rằng, mọi cảm xúc là điều bình thường trong cuộc sống và việc chấp nhận chúng chính là bước đầu tiên để hướng tới những điều hạnh phúc.

Tìm kiếm sự chia sẻ

Về khía cạnh tâm lý, việc chia sẻ cảm xúc với người xung quanh sẽ giảm bớt căng thẳng và âu lo khi đang vướng phải trạng thái love sick. Việc chủ động nói ra suy nghĩ và tìm kiếm sự sẻ chia sẽ giúp bạn cảm thấy nhẹ nhõm hơn rất nhiều.

Từ những lời khuyên, sự động viên, an ủi từ họ bạn sẽ có thêm góc nhìn khác để giải quyết mọi việc. Hơn nữa, nó còn giúp củng cố các mối quan hệ và tìm kiếm sự hỗ trợ cần thiết khi bạn đang bị lấn át bởi quá nhiều cảm xúc mới lạ trong tình yêu.

Tập trung vào bản thân

Thay vì đặt quá nhiều sự quan tâm cho đối phương thì hãy dành thời gian ấy để tập trung vào bản thân. Đây là cách để tạm thời tránh khỏi nguyên nhân khiến mình bị chi phối bởi những cảm xúc lạ. Bạn có thể khám phá nhiều khía cạnh mới của bản thân về sở thích cá nhân và vô vàn điều lý thú trong cuộc sống.

Hãy tham gia các hoạt động mà mình yêu thích hoặc học hỏi thêm nhiều kỹ năng mới. Điều này sẽ góp phần giúp bạn nâng cấp bản thân, nâng cao sự tự tin và có cơ hội gặp gỡ, kết nối với nhiều người. Từ đó, bạn sẽ thoát khỏi cảm xúc phụ thuộc vào một ai đó, giúp bản thân độc lập và tích cực hơn.

Đặt ra những giới hạn

Dù điều này rất khó nhưng bạn hãy cố đặt ra giới hạn cho bản thân. Ví dụ như việc xác định thời gian cho đối phương, hạn chế các hành động liên quan đến người ấy,... Điều này không chỉ giúp chính mình tránh việc bị cuốn quá sâu vào cảm xúc từ love sick mà còn có thể tập trung hơn vào cuộc sống cá nhân. Hãy nhớ rằng, bản thân cũng cần có không gian riêng để phát triển và người ấy cũng vậy nhé.

Bài viết của Sforum đã chia sẻ các thông tin đáp nghĩa love sick là gì. Nếu bạn đang trong trạng thái này thì hãy học cách cân bằng và đối diện với cảm xúc của bản thân nhé. Khi nhìn nhận rõ các khía cạnh của lovesick, lovesickness là gì bạn sẽ dễ dàng hơn trong việc trải nghiệm trọn vẹn từng xúc cảm mà tình yêu mang lại. Ngoài ra, hãy truy cập Sforum để biết thêm nhiều thuật ngữ Gen Z đang là xu hướng của giới trẻ nhé!

Xem thêm các bài viết cùng chuyên mục: Wiki - Thuật ngữ