Tự luyến là gì? Dấu hiệu nhận biết người tự luyến

Tự luyến là gì chắc hẳn là một khái niệm mà không nhiều người hiểu rõ, mặc dù nó được sử dụng khá phổ biến. Đây là một từ để ám chỉ đến việc cá nhân quá chú trọng vào bản thân, dẫn đến hành vi và suy nghĩ có phần ích kỷ. Để hiểu rõ hơn về tính tự luyến nghĩa là gì và dấu hiệu nào để nhận biết được nó, bạn hãy cùng theo dõi bài này nhé! 

Tự luyến là gì?

Tự luyến còn có tên khoa học là rối loạn nhân cách ái kỷ. Đây là một căn bệnh tâm lý, người mắc phải thường có khuynh hướng đề cao vai trò quan trọng của bản thân.

Họ thường tin rằng họ hoàn hảo và luôn là tâm điểm của mọi ánh nhìn. Nếu không kiểm soát, hội chứng này sẽ gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến cuộc sống và sức khỏe tinh thần.

Trong xã hội ngày nay, việc hiểu rõ giá trị chính mình là điều quan trọng. Thế nhưng, chúng ta nên phân biệt một cách rạch ròi giữa sự tự tin và sự tự mãn. Bởi vì nếu không biết quản lý, sự tự tin có thể dễ dàng biến thành tự luyến.

Bạn cũng có thể dùng các dòng điện thoại thông minh dưới đây để tra cứu thêm ý nghĩa của nhiều thuật ngữ khác một cách nhanh chóng, chính xác:

[Product_Listing categoryid="3" propertyid="" customlink="https://cellphones.com.vn/mobile.html" title="Danh sách điện thoại đang được quan tâm nhiều tại CellphoneS"]

Nguyên nhân dẫn đến hành vi tự luyến

Đến nay, nguyên nhân chính xác của chứng tự luyến vẫn còn là một câu hỏi chưa có lời giải rõ ràng. Tuy nhiên, một số nghiên cứu và giả thuyết đã chỉ ra một vài nguyên nhân chính, như sau:

• Yếu tố di truyền: Đây là một trong những lý do khiến ai đó phát triển tính tự luyến. Sự nuông chiều, tâng bốc quá mức hoặc bị bỏ bê, ngược đãi trong thời thơ ấu cũng có thể là nguyên nhân. 
• Môi trường văn hóa và xã hội: Yếu tố này ảnh hưởng không nhỏ đến tâm lý và hành vi của con người. Đặc biệt, việc gia đình và những người xung quanh luôn khen ngợi, tôn vinh mà không bao giờ chỉ trích sẽ khiến trẻ hiểu sai về giá trị bản thân mình.

Dấu hiệu của người tự luyến là gì?

Những người có tính tự luyến thường thể hiện các hành vi và đặc điểm nhất định mà chúng ta có thể dễ dàng nhận diện. Vậy những dấu hiệu để nhận biết người tự luyến là gì, hãy cùng xem nhé!

Chăm chút vẻ ngoài kĩ càng

Người có tính tự yêu bản thân thường mất nhiều thời gian và nỗ lực để làm đẹp cho diện mạo của mình. Họ có thể chi tiêu một khoản lớn cho quần áo, trang điểm và các liệu pháp làm đẹp để tạo ấn tượng mạnh.

Sự chú trọng này không chỉ thể hiện mong muốn gây chú ý mà còn phản ánh nhu cầu khẳng định bản thân mình và tìm kiếm sự công nhận từ xã hội. 

Luôn nghĩ rằng bản thân giỏi hơn người khác

Một trong những đặc điểm nổi bật của người tự luyến là sự tự mãn về khả năng và thành tựu của bản thân.Họ hay có thói quen so sánh chính mình với người khác và cho rằng mình luôn nổi bật hơn. Điều này không chỉ khiến họ thiếu khiêm tốn mà còn tạo ra một bức tường ngăn cản việc kết nối và hợp tác với mọi người.

Sống ích kỷ

Người tự luyến thường có xu hướng sống ích kỷ, đặt nhu cầu và mong muốn của mình lên hàng đầu. Họ thường không chú ý đến cảm xúc và mong muốn của bất kỳ ai. Họ có thể không lắng nghe hay cảm thông với người xung quanh. 

Điều này dẫn đến việc ít hỗ trợ và cảm thông cho nhau trong các mối quan hệ. Tính ích kỷ này sẽ khiến họ trở thành những người bạn, đồng nghiệp khó chịu và làm tổn thương những người gần gũi với họ. Điều đó có thể làm cho họ đánh mất nhiều mối quan hệ xã hội. 

Thích khoe khoang

Khoe khoang về thành công, tài sản, hay những trải nghiệm đáng nhớ là một trong những cách mà người tự luyến thể hiện bản thân mình. Họ thường có xu hướng nói về những điều tốt đẹp trong cuộc sống của mình một cách thái quá, mong muốn được công nhận và ngưỡng mộ. 

Sự cần thiết phải khoe khoang này không chỉ xuất phát từ sự tự mãn mà còn từ nỗi sợ bị coi thường hoặc không được công nhận. Hành vi này sẽ khiến họ trở thành những người khó gần và gây khó chịu cho những người xung quanh.

Đắm mình trong selfie liên tục

Người tự luyến thường dành nhiều thời gian để chụp ảnh selfie và chia sẻ chúng trên các nền tảng mạng xã hội. Họ thường xuyên cập nhật hình ảnh của bản thân để thể hiện cuộc sống hoàn hảo và thu hút sự chú ý từ người khác. 

Hành động này không chỉ là một cách để khẳng định bản thân mình mà còn là một phần trong việc tìm kiếm sự công nhận và khen ngợi từ cộng đồng. Sự nghiện selfie này phản ánh một nhu cầu mãnh liệt về sự chú ý và cảm giác thỏa mãn khi nhận được phản hồi tích cực từ người khác.

Tác hại của thói tự luyến

Việc tìm hiểu về tác hại của thói tự luyến là gì là rất cần thiết. Bởi vì, tự luyến có thể gây ra nhiều tác hại đối với người mắc và những người xung quanh họ.

Người mắc chứng này thường chú trọng quá mức vào vẻ bề ngoài và luôn khao khát sự khen ngợi. Khi nhận được phản ứng tiêu cực hoặc thiếu sự ủng hộ, họ dễ phản ứng dữ dội, sẽ dẫn đến những hành vi không tốt cho bản thân hoặc làm tổn thương người khác.

Điều này không chỉ làm đổ vỡ các mối quan hệ xã hội mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần của họ.

Vì tính kiêu ngạo, người tự luyến khó chấp nhận điểm yếu của mình và ngại khắc phục khuyết điểm, do lo sợ người khác phát hiện ra. Khi có người góp ý, họ thường từ chối hoặc phớt lờ, làm cản trở sự phát triển cá nhân.

Ngoài ra, tính cách này còn khiến họ dễ trở thành mục tiêu của những kẻ lợi dụng, vì quá tập trung vào những lời khen ngợi, họ dễ mất cảnh giác với các ý đồ xấu.

Tự luyến có loại bỏ được không?

Bệnh tự luyến hoàn toàn có thể được cải thiện thông qua các phương pháp điều trị tâm lý, đặc biệt là liệu pháp trò chuyện hoặc liệu pháp tâm lý. Các phương pháp này hỗ trợ người mắc phải tạo dựng được các mối quan hệ với người xung quanh.

Đồng thời, nó hỗ trợ việc chấp nhận và duy trì các mối quan hệ chân thật, học cách kiểm soát cảm xúc và mở lòng trước những ý kiến từ người xung quanh. 

Liệu pháp cũng giúp người bệnh kiểm soát căng thẳng, nhận thức rõ hơn về giới hạn của bản thân mình. Nhớ đó, giúp họ sống một cuộc sống cân bằng hơn. Ngoài ra, một lối sống lành mạnh cũng là yếu tố quan trọng để căn bệnh tự luyến không quay trở lại. 

Lưu ý khi ứng xử với người tự luyến

Ở trên bạn đã nắm được các thông tin về tự luyến là gì, chắc hẳn phần nào bạn cũng đã hiểu được tính cách của họ. Khi giao tiếp với những người này, bạn cần lưu ý một số điều sau:

• Tránh tham gia vào các cuộc tranh luận, vì họ sẽ không sẵn lòng lắng nghe ý kiến của bạn. Nếu cuộc thảo luận không mang lại kết quả, hãy tìm kiếm sự hỗ trợ từ người khác bên ngoài. 
• Đừng cảm thấy áp lực phải đồng tình với quan điểm của họ; hãy giữ vững lập trường và giá trị của chính mình. 
• Hãy đối xử một cách tinh tế với họ, đưa ra những gợi ý một cách khéo léo và thích hợp.

Bạn đã hiểu rõ hơn về tính tự luyến nghĩa là gì, cũng như những tác hại và dấu hiệu nhận biết người tự luyến. Người mắc phải cần nhận thức rõ tự luyến là gì để thay đổi hành vi phù hợp. Việc này không chỉ giúp bản thân phát triển mà còn cải thiện mối quan hệ với người khác, tạo dựng nên một môi trường sống tích cực. Và đừng bỏ lỡ việc tìm hiểu thêm các thuật ngữ Gen Z khác tại Sforum nhé!

Xem thêm các bài viết tại chuyên mục: Wiki - Thuật ngữ