Cách đo nhịp tim bằng AirPods Pro 3 và xem kết quả trên iPhone

Cách đo nhịp tim bằng AirPods Pro 3 giúp người dùng theo dõi chỉ số sức khỏe ngay trong quá trình luyện tập mà không cần thao tác phức tạp. Bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn đầy đủ cách kích hoạt, sử dụng và xem dữ liệu nhịp tim trên iPhone để bạn tận dụng hiệu quả tính năng mới này.

AirPods Pro 3 đo nhịp tim như thế nào?

AirPods Pro 3 có khả năng theo dõi nhịp tim nhờ hệ thống cảm biến quang học được tích hợp bên trong tai nghe. Công nghệ này sẽ ghi nhận các thay đổi về tín hiệu máu tại khu vực tai, sau đó phân tích dữ liệu để đưa ra kết quả nhịp tim trong quá trình sử dụng.

Để thực hiện cách đo nhịp tim bằng AirPods Pro 3, thiết bị cần được đeo vừa vặn trong tai và kết nối với các sản phẩm hỗ trợ trong hệ sinh thái Apple. Khi bắt đầu một bài tập (workout) được hỗ trợ, cảm biến sẽ thu thập dữ liệu nhịp tim trong quá trình luyện tập.

So với những thiết bị đo nhịp tim đeo ở cổ tay, AirPods Pro 3 khai thác vị trí bên trong tai để tiếp nhận tín hiệu ổn định hơn. Nhờ đó, tai nghe có thể hỗ trợ theo dõi chỉ số tim mạch một cách thuận tiện mà không cần sử dụng thêm thiết bị chuyên dụng khác. 

Cách bật chế độ đo nhịp tim trên iPhone

Để sử dụng tính năng theo dõi nhịp tim, người dùng cần kích hoạt trước trong phần cài đặt của AirPods Pro 3 trên iPhone. Việc thiết lập chỉ thực hiện một lần và sau đó hệ thống sẽ tự động hoạt động khi đáp ứng đủ điều kiện.

• Bước 1: Khởi chạy ứng dụng Cài đặt trên iPhone.

• Bước 2: Chọn AirPods Pro từ danh sách các thiết bị đã được kết nối với iPhone. 

• Bước 3: Di chuyển đến phần Heart Rate.

• Bước 4: Chuyển công tắc sang trạng thái Bật để kích hoạt chức năng theo dõi nhịp tim.

Đây cũng là bước cần hoàn thành trước khi áp dụng cách kiểm tra nhịp tim bằng AirPods Pro 3 trong các ứng dụng của Apple. Sau khi hoàn tất, AirPods Pro 3 sẽ sẵn sàng thu thập dữ liệu khi người dùng tham gia các hoạt động được hỗ trợ.

Các cách đo nhịp tim bằng AirPods Pro 3 trên iPhone

Sau khi bật tính năng, người dùng có thể xem dữ liệu theo nhiều cách khác nhau tùy vào nhu cầu sử dụng. Mỗi phương thức đều khai thác dữ liệu từ cùng một hệ thống đồng bộ nên đảm bảo thuận tiện trong quá trình theo dõi sức khỏe.

Xem qua ứng dụng Thể dục (Fitness) khi tập luyện

Với cách này, người dùng có thể dễ dàng theo dõi nhịp tim ngay trên iPhone trong suốt quá trình tập luyện mà không cần chuyển đổi qua nhiều thiết bị khác. Đây cũng là một trong những phương pháp đo nhịp tim bằng điện thoại iPhone tiện lợi, phù hợp cho những ai thường xuyên vận động.

• Bước 1: Truy cập ứng dụng Fitness trên iPhone.

• Bước 2: Nhấn vào mục Workout để chọn bài tập cần thực hiện.
• Bước 3: Khởi động buổi tập theo nhu cầu.
• Bước 4: Khi quá trình luyện tập bắt đầu, dữ liệu nhịp tim sẽ được cập nhật trên màn hình nếu AirPods Pro 3 đang kết nối và có khả năng thu thập thông tin sức khỏe.

[Product_Listing categoryid="987" propertyid="" customlink="https://cellphones.com.vn/phu-kien/apple/tai-nghe.html" title="Các dòng Tai nghe Apple đang được quan tâm nhiều tại CellphoneS"]

Xem lại lịch sử đo trong ứng dụng Sức khỏe (Health)

Bạn có thể kiểm tra lại lịch sử đo nhịp tim thông qua ứng dụng Sức khỏe (Health). Đây là nơi lưu trữ toàn diện mọi thông tin, cho phép bạn theo dõi biểu đồ, mức trung bình và các mốc thời gian cụ thể để đánh giá tình trạng sức khỏe theo thời gian.

• Bước 1: Mở ứng dụng Health trên iPhone.

• Bước 2: Chọn mục "Show all health data" (Hiển thị tất cả dữ liệu sức khỏe).
• Bước 3: Tìm và nhấn vào mục "Heart rate" (Nhịp tim) để xem chi tiết số liệu.

Hỏi trực tiếp trợ lý ảo Siri

Nếu dữ liệu nhịp tim đã được lưu trữ trong ứng dụng Sức khỏe (Health), người dùng có thể tận dụng Siri để kiểm tra thông tin nhanh chóng bằng câu lệnh thoại thay vì mở ứng dụng thủ công. Đây cũng là một trong các cách đo nhịp tim bằng điện thoại iPhone, giúp việc truy cập và theo dõi chỉ số trở nên thuận tiện hơn trong quá trình sử dụng. 

• "Siri, nhịp tim của tôi hôm nay là bao nhiêu?"
• "Siri, mở dữ liệu nhịp tim."
• "Siri, mở ứng dụng Sức khỏe."
• "Siri, What's my heart rate?"

Điều kiện: Yêu cầu iOS 17.2 trở lên. Ngôn ngữ Siri hiện hỗ trợ: Tiếng Anh (Mỹ) hoặc Tiếng Trung (Đại lục). 

Cách xem và đo nhịp tim bằng AirPods Pro 3 khi dùng Apple Watch

Khi sử dụng Apple Watch kết hợp với AirPods Pro 3, dữ liệu sức khỏe có thể được thu thập và quản lý thông qua cùng một hệ sinh thái. Khi sử dụng đồng thời AirPods Pro 3 và Apple Watch, hệ thống sẽ tự động ưu tiên một nguồn dữ liệu nhịp tim phù hợp trong quá trình tập luyện.

Trong quá trình vận động, hệ thống sẽ tự động lựa chọn nguồn dữ liệu phù hợp để duy trì kết quả đo ổn định. Người dùng có thể theo dõi thông tin trực tiếp trên màn hình Apple Watch, đồng thời các chỉ số vẫn được lưu lại trên iPhone thông qua ứng dụng Health để dễ dàng kiểm tra và quản lý. Sau khi hoàn thành bài tập, toàn bộ dữ liệu đã ghi nhận có thể được xem lại trong ứng dụng Health hoặc Fitness trên iPhone. 

Cách giúp AirPods Pro 3 đo nhịp tim chính xác hơn

Để dữ liệu đo nhịp tim có độ chính xác cao, người dùng cần sử dụng AirPods Pro 3 đúng cách và duy trì điều kiện hoạt động ổn định trong suốt quá trình theo dõi. Những yếu tố như vị trí đeo, tình trạng kết nối hay phần mềm đều ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng ghi nhận tín hiệu sinh học của thiết bị. 

• Đeo AirPods Pro 3 đúng kích cỡ nút tai để tai nghe ôm sát ống tai.
• Vệ sinh tai nghe thường xuyên để hạn chế bụi bám làm ảnh hưởng đến khả năng hoạt động của cảm biến.
• Cập nhật iPhone và AirPods Pro 3 lên phiên bản phần mềm mới nhất.
• Đảm bảo kết nối Bluetooth luôn ổn định trong quá trình sử dụng để dữ liệu được truyền tải liên tục.
• Hạn chế tháo tai nghe giữa lúc đang theo dõi nhịp tim.
• Kiểm tra và cấp quyền truy cập thông tin sức khỏe cho các ứng dụng Health, Fitness nhằm giúp thiết bị ghi nhận và đồng bộ dữ liệu chính xác.
• Tập luyện trong điều kiện môi trường phù hợp để giảm nhiễu tín hiệu.
• Đảm bảo cả hai tai nghe đều được đeo đúng cách trong tai trước khi bắt đầu buổi tập. 

Việc thực hiện đầy đủ các lưu ý trên sẽ giúp quá trình thực hiện cách kiểm tra nhịp tim bằng AirPods Pro 3 mang lại dữ liệu ổn định hơn, hỗ trợ quá trình theo dõi sức khỏe hiệu quả trong nhiều hoạt động khác nhau.

Cách đo nhịp tim bằng AirPods Pro 3 mang đến trải nghiệm theo dõi sức khỏe thuận tiện khi kết hợp với iPhone và Apple Watch trong cùng hệ sinh thái Apple. Chỉ với vài bước thiết lập đơn giản, bạn có theo dõi dữ liệu thuận tiện hơn, quản lý quá trình luyện tập hiệu quả và dễ dàng quan sát sự thay đổi của nhịp tim theo thời gian.

• Xem thêm: Phụ kiện công nghệ