Cách kiểm tra nhiệt độ MacBook chính xác, an toàn nhất 2025

Việc cách kiểm tra nhiệt độ MacBook giúp người dùng nắm bắt tình trạng vận hành của thiết bị, đặc biệt là CPU và GPU. Các phần mềm kiểm tra nhiệt độ CPU trên MacBook M1 hiện nay cung cấp thông tin chi tiết, giúp người dùng dễ dàng quản lý hiệu suất và bảo vệ máy tính tốt hơn.

Tại sao cần theo dõi và kiểm tra nhiệt độ MacBook

MacBook là dòng máy có hiệu năng mạnh mẽ, đảm nhiệm tốt các tác vụ từ cơ bản đến chuyên sâu. Khi thiết bị xử lý khối lượng công việc lớn, CPU và GPU sẽ tỏa ra lượng nhiệt đáng kể, ảnh hưởng đến khả năng vận hành tổng thể. Việc check nhiệt độ MacBook thường xuyên giúp người dùng phát hiện sớm tình trạng quá nhiệt, hạn chế hư hỏng pin hoặc ảnh hưởng đến hệ thống tản nhiệt.

Khi bạn áp dụng đúng cách kiểm tra nhiệt độ MacBook, thiết bị sẽ duy trì hiệu suất ổn định, tránh tình trạng giật, đơ hoặc tắt nguồn đột ngột. Đây là thói quen cần thiết để bảo vệ linh kiện bên trong và kéo dài tuổi thọ cho máy trong suốt quá trình sử dụng lâu dài.

Dấu hiệu nhận biết MacBook đang bị quá nhiệt

Khi MacBook bị quá nhiệt, người dùng có thể dễ dàng nhận thấy các dấu hiệu như quạt tản nhiệt hoạt động liên tục, tiếng ồn lớn hơn bình thường hoặc máy giảm hiệu năng rõ rệt. Trong nhiều trường hợp, phần chiếu nghỉ tay cũng trở nên nóng rát, gây khó chịu khi sử dụng. Nếu hiện tượng này lặp lại thường xuyên, bạn nên check nhiệt độ MacBook để xác định chính xác nguyên nhân và có hướng xử lý phù hợp.

Tình trạng nhiệt độ cao kéo dài sẽ khiến CPU phải giảm xung nhịp để tự bảo vệ, đồng thời rút ngắn tuổi thọ pin và linh kiện bên trong. Việc dùng phần mềm kiểm tra nhiệt độ CPU trên MacBook M1 giúp bạn kiểm soát trạng thái máy hiệu quả hơn, tránh những sự cố quá nhiệt gây hại lâu dài.

Nhiệt độ MacBook bao nhiêu là bình thường?

Trong quá trình vận hành, MacBook luôn có mức nhiệt thay đổi tùy theo cường độ làm việc của CPU và GPU. Ở các tác vụ cơ bản như lướt web, xem phim hoặc soạn thảo văn bản, nhiệt độ lý tưởng thường nằm trong khoảng từ 40°C đến 60°C. Khi thiết bị xử lý những công việc nặng hơn như render video, chỉnh sửa hình ảnh hay chơi game, mức nhiệt có thể tăng lên đến khoảng 85°C mà vẫn nằm trong giới hạn an toàn.

Nếu nhiệt độ vượt quá 95°C, bạn nên tạm ngừng sử dụng và thực hiện cách kiểm tra nhiệt độ của MacBook để bảo vệ linh kiện bên trong. Việc giữ cho máy hoạt động ở ngưỡng nhiệt ổn định giúp tăng tuổi thọ pin, duy trì hiệu năng và giảm nguy cơ hỏng hóc hệ thống tản nhiệt.

Những cách đo, kiểm tra nhiệt độ MacBook đơn giản

Hiện nay, nhiều ứng dụng hỗ trợ người dùng giám sát nhiệt độ hệ thống một cách trực quan và chính xác. Dưới đây là các công cụ kiểm tra nhiệt độ phổ biến, dễ thao tác và hiển thị thông tin rõ ràng. 

Kiểm tra nhiệt độ MacBook với Fanny

Fanny là công cụ lý tưởng cho những ai muốn kiểm tra nhiệt độ của MacBook nhanh và tiện lợi. Ứng dụng sở hữu giao diện thân thiện, hiển thị dữ liệu thời gian thực, giúp bạn theo dõi nhiệt độ CPU và GPU dễ dàng chỉ trong một bước cài đặt.

1. Tải và giải nén ứng dụng

• Tải FannyWidget.zip, sau đó giải nén và mở thư mục vừa tải về.

2. Cấp quyền hoạt động

• Nhấn đúp vào ứng dụng Fanny, chọn “Mở” để cho phép phần mềm truy cập hệ thống.

3. Xem thông tin nhiệt độ

• Chọn biểu tượng Fanny trên thanh menu để hiển thị nhiệt độ CPU và GPU theo thời gian thực.

Sau khi đã nắm rõ cách kiểm tra nhiệt độ MacBook bằng Fanny, bạn có thể yên tâm hơn khi theo dõi tình trạng thiết bị mỗi ngày. Nếu bạn muốn sở hữu MacBook chính hãng với hiệu năng cao, có thể tham khảo các mẫu đang bán tại CellphoneS.

[Product_Listing categoryid="5" propertyid="" customlink="https://cellphones.com.vn/laptop/mac.html" title="Danh sách MacBook đang được quan tâm nhiều tại CellphoneS"]

Kiểm tra nhiệt độ MacBook với iStat Menus

iStat Menus là phần mềm chuyên dụng giúp kiểm tra nhiệt độ CPU trên MacBook M1 với độ chính xác cao. Công cụ này được giới kỹ thuật đánh giá cao nhờ khả năng theo dõi chi tiết phần cứng theo thời gian thực cũng như quy trình thiết lập đơn giản.

1. Tải và cài đặt iStat Menus

• Mở App Store, tìm “iStat Menus”, sau đó nhấn “Giá tiền” hoặc “Get” để tải về.

2. Chọn thông số cần theo dõi

• Sau khi cài đặt, mở ứng dụng và chọn hiển thị các mục CPU, GPU, RAM, pin (Battery & Power), quạt (Sensors).

3. Xem chi tiết nhiệt độ CPU

• Di chuột đến mục Sensors (SEN) để xem nhiệt độ từng linh kiện, đặc biệt là CPU.

Kiểm tra nhiệt độ MacBook bằng Temp Monitor

Ứng dụng này phù hợp với người dùng muốn theo dõi mức ổn định của CPU và GPU trong quá trình sử dụng. Người dùng hãy theo dõi quy trình cài đặt và sử dụng được mô tả rõ ràng ở phần sau.

1. Tải và cài đặt phần mềm

• Tải Temp Monitor.zip, sau đó giải nén mục này.

2. Cấp quyền truy cập

• Nhấn vào tệp sau khi giải nén để cài vào Mac và cho phép ứng dụng hoạt động.

3. Theo dõi thông số nhiệt độ

• Nhấn vào biểu tượng nhiệt kế trên thanh menu để xem chi tiết nhiệt độ CPU, GPU và toàn hệ thống.

Kiểm tra nhiệt độ MacBook bằng TG Pro

TG Pro là phần mềm hữu ích khi bạn muốn kiểm tra và điều chỉnh tốc độ quạt MacBook linh hoạt. Ứng dụng cho phép người dùng can thiệp thủ công vào tốc độ quạt với các bước thiết lập cơ bản sau:

1. Mở và cấp quyền truy cập

• Mở ứng dụng TG Pro và chọn “Mở” để cấp quyền truy cập cho phần mềm.

2. Kích hoạt bản dùng thử hoặc mua bản quyền

• Chọn Skip, sau đó tiếp tục với một trong ba tùy chọn: Continue Trial để dùng thử, Activate License nếu đã có bản quyền hoặc Buy Now để mua và kích hoạt phần mềm.

3. Theo dõi nhiệt độ và quạt

• Chọn biểu tượng nhiệt độ trên thanh menu để xem chi tiết CPU, GPU, pin và điều chỉnh quạt theo ý muốn.

Kiểm tra nhiệt độ MacBook bằng MONIT

MONIT là tiện ích có sẵn trên macOS, giúp bạn xem nhanh thông tin CPU mà không cần cài thêm phần mềm. Nếu chưa từng sử dụng, bạn có thể làm theo hướng dẫn sau:

1. Mở bảng thông báo

• Nhấn vào thanh thông báo, chọn Today, sau đó bấm Edit để bắt đầu tùy chỉnh.

2. Thêm tiện ích MONIT

• Cuộn tìm MONIT, nhấn Add Widget rồi chọn Done để lưu thay đổi.

3. Xem thông tin nhiệt độ

•  Trở lại mục Today, bạn sẽ thấy các thông số CPU hiển thị ngay trên giao diện thông báo.

Một số cách hạn chế tình trạng MacBook bị quá nhiệt

Để giảm nguy cơ MacBook bị nóng trong quá trình sử dụng, người dùng nên đặt thiết bị ở nơi bằng phẳng và thoáng gió thay vì trên chăn hay gối. Bề mặt mềm dễ làm cản luồng khí, khiến nhiệt không thoát ra ngoài và khiến máy hoạt động kém ổn định. Việc vệ sinh định kỳ các khe tản nhiệt và quạt gió cũng giúp thiết bị duy trì khả năng làm mát hiệu quả.

Song song đó, bạn có thể chủ động kiểm soát bằng công cụ hỗ trợ kiểm tra nhiệt độ để phát hiện kịp thời khi máy vượt ngưỡng an toàn. Ngoài ra, giảm độ sáng màn hình, tắt ứng dụng chạy ngầm hoặc sử dụng đế tản nhiệt cũng là cách hữu ích giúp máy hoạt động mượt mà, bền bỉ hơn.

Khi nào cần mang MacBook đi kiểm tra, bảo dưỡng?

Nếu sau khi thực hiện cách kiểm tra nhiệt độ MacBook mà nhiệt độ CPU vẫn luôn ở mức cao, điều này có thể cho thấy quạt tản nhiệt hoặc keo dẫn nhiệt đã suy giảm khả năng hoạt động. Khi thiết bị liên tục quá nóng dù chỉ hoạt động nhẹ, bạn nên mang máy đến trung tâm kỹ thuật để được kiểm tra và vệ sinh tản nhiệt.

Việc bảo dưỡng MacBook định kỳ giúp duy trì hiệu suất ổn định và ngăn ngừa tình trạng quá nhiệt. Kỹ thuật viên sẽ vệ sinh linh kiện, thay keo tản nhiệt mới và kiểm tra toàn bộ hệ thống, đảm bảo thiết bị hoạt động bền bỉ theo thời gian.

Thực hiện các thủ thuật MacBook để kiểm tra nhiệt độ MacBook thường xuyên giúp bạn duy trì hiệu năng, hạn chế rủi ro quá nhiệt và bảo vệ linh kiện bên trong. Kết hợp cùng các công cụ hỗ trợ khác, người dùng có thể chủ động theo dõi, điều chỉnh và kéo dài tuổi thọ thiết bị trong suốt quá trình sử dụng.

Xem thêm các bài viết trong chuyên mục: Máy tính - Laptop - Tablet