Trang chủiOS - AndroidThủ thuật
Cách giải phóng dung lượng điện thoại đơn giản, hiệu quả
Cách giải phóng dung lượng điện thoại đơn giản, hiệu quả

Cách giải phóng dung lượng điện thoại đơn giản, hiệu quả

Cách giải phóng dung lượng điện thoại đơn giản, hiệu quả

Krayza , Tác giả Sforum - Trang tin công nghệ mới nhất
Krayza
Ngày cập nhật: 08/07/2026

Dung lượng điện thoại đã trở thành một yếu tố quan trọng khi chúng ta ngày càng sử dụng nhiều dữ liệu và ứng dụng trên thiết bị di động. Việc quản lý dung lượng trở thành một thách thức đối với nhiều người, đặc biệt khi điện thoại của họ gặp phải tình trạng hết dung lượng. Vấn đề được nhiều người dùng quan tâm "Điện thoại hết dung lượng thì phải làm sao?". Trong bài viết này, bạn hãy cùng Sforum tìm kiếm cách giải phóng dung lượng điện thoại nhanh chóng nhất.

Nguyên nhân và tác hại khi điện thoại bị đầy bộ nhớ, hết dung lượng

Bộ nhớ điện thoại đầy thường đến từ bộ nhớ đệm cache tích tụ lâu ngày, ảnh và video độ phân giải cao, ứng dụng nặng cùng dữ liệu ngoại tuyến của các app giải trí. Càng dùng lâu, những file tạm này càng phình to mà người dùng ít khi để ý.

Khi dung lượng cạn, máy dễ chạy chậm, giật lag, không chụp được ảnh mới và không cập nhật được ứng dụng. Một số máy còn báo lỗi khi sao lưu dữ liệu hoặc tải file. Vì vậy, việc dọn dẹp định kỳ giúp thiết bị hoạt động ổn định và kéo dài thời gian sử dụng.

Nguyên nhân và tác hại khi điện thoại bị đầy bộ nhớ

Cách giải phóng dung lương điện thoại nhanh chóng, hiệu quả

Sforum tổng hợp các cách giải phóng dung lượng trên điện thoại áp dụng được cho cả Android và iPhone, bạn có thể chọn cách phù hợp với thói quen dùng máy. Lưu ý giao diện và vị trí menu có thể thay đổi theo phiên bản.

Xóa bộ nhớ đệm cache trên điện thoại

Bộ nhớ đệm cache là file tạm giúp app mở nhanh hơn nhưng tích tụ lâu ngày sẽ chiếm nhiều dung lượng. Dưới đây là hướng dẫn cách giải phóng dung lượng nhanh chóng trên từng loại thiết bị.

Trên điện thoại Android:

  • Bước 1: Mở ứng dụng Cài đặt trên điện thoại.
Khắc phục điện thoại hết dung lượng bằng cách xóa cache Android - bước 1
Cách giải phóng dung lượng điện thoại Samsung đơn giản
  • Bước 2: Chọn mục Ứng dụng (Apps).
  • Bước 3: Chọn ứng dụng bạn muốn dọn dẹp bộ nhớ đệm.
  • Bước 4: Nhấn vào mục Bộ nhớ hoặc Lưu trữ.

Khắc phục điện thoại hết dung lượng bằng cách xóa cache Android - bước 2,3,4

  • Bước 5: Chọn Xóa bộ nhớ đệm (Clear Cache) để loại bỏ các tệp tạm thời của ứng dụng.

Trên iPhone:

iPhone không có nút Xóa cache chung cho mọi app như Android. 

  • Bước 1: Truy cập vào Cài đặt trên iPhone.

Khắc phục điện thoại hết dung lượng bằng cách xóa cache iPhone - bước 1

  • Bước 2: Chọn mục Cài đặt chung để mở phần quản lý hệ thống.
  • Bước 3: Nhấn vào Dung lượng iPhone để xem mức sử dụng bộ nhớ của từng ứng dụng trên thiết bị.
  • Bước 4: Tìm ứng dụng đang chiếm nhiều dung lượng và mở thông tin chi tiết của ứng dụng đó.

Khắc phục điện thoại hết dung lượng bằng cách xóa cache iPhone - bước 2,3,4

  • Bước 5: Chọn Gỡ bỏ ứng dụng nếu muốn giải phóng dung lượng nhưng vẫn giữ dữ liệu, hoặc chọn Xóa ứng dụng để xóa hoàn toàn dữ liệu và bộ nhớ đệm. Sau đó, vào App Store để tải lại ứng dụng nếu cần sử dụng tiếp.

Nếu dọn dẹp mãi mà máy vẫn nhanh đầy, một chiếc điện thoại bộ nhớ lớn là giải pháp đáng cân nhắc. Tham khảo điện thoại dung lượng cao tại CellphoneS với trả góp 0% và bảo hành chính hãng.

[Product_Listing categoryid="3" propertyid="" customlink="https://cellphones.com.vn/mobile.html" title="Danh sách điện thoại đang được quan tâm nhiều tại CellphoneS"]

Xóa bớt tin nhắn cũ trong máy

Ảnh, video và tài liệu được chia sẻ qua các ứng dụng nhắn tin có thể chiếm nhiều dung lượng sau thời gian dài sử dụng. Bạn nên thường xuyên xóa các cuộc trò chuyện cũ không còn cần thiết, đặc biệt là những đoạn chat chứa nhiều file media. 

Khắc phục điện thoại hết dung lượng bằng cách xóa bớt tin nhắn cũ
Cách dọn rác điện thoại nhanh chóng và đơn giản

Xóa ảnh video trùng lặp

Trong quá trình sử dụng, điện thoại thường lưu nhiều ảnh hoặc video trùng lặp do chụp liên tiếp, tải về nhiều lần hoặc sao lưu từ các nguồn khác nhau. Bạn có thể sử dụng tính năng Mục trùng lặp có sẵn trong thư viện hoặc kiểm tra thủ công để xóa bớt những tệp không cần thiết. Đây là cách giải phóng dung lượng điện thoại đơn giản nhưng hiệu quả để giải phóng đáng kể dung lượng lưu trữ trên thiết bị.

Khắc phục điện thoại hết dung lượng bằng cách xóa ảnh, video trùng lặp

Xóa ứng dụng ít dùng đến

Nhiều ứng dụng được cài đặt từ lâu nhưng ít hoặc không còn sử dụng vẫn chiếm dung lượng lưu trữ và có thể tiêu tốn tài nguyên hệ thống. Hãy kiểm tra danh sách ứng dụng trên điện thoại và gỡ bỏ những ứng dụng không cần thiết. Dưới đây là hướng dẫn cách giải phóng dung lượng iPhone nhanh chóng: 

  • Bước 1: Mở ứng dụng Cài đặt trên iPhone.

Khắc phục điện thoại hết dung lượng bằng cách xóa ứng dụng ít dùng - bước 1

  • Bước 2: Nhấn vào Cài đặt chung để xem các tùy chọn hệ thống.
  • Bước 3: Chọn Dung lượng iPhone để kiểm tra ứng dụng nào đang sử dụng nhiều bộ nhớ nhất.
  • Bước 4: Chạm vào ứng dụng muốn dọn dẹp để xem các tùy chọn quản lý dung lượng.

Khắc phục điện thoại hết dung lượng bằng cách xóa ứng dụng ít dùng - bước 2,3,4

  • Bước 5: Chọn Gỡ bỏ ứng dụng nếu muốn giải phóng bộ nhớ nhưng vẫn lưu dữ liệu, hoặc chọn Xóa ứng dụng để loại bỏ toàn bộ ứng dụng cùng dữ liệu đã lưu trên máy.

Tắt tính năng tự động tải xuống

Ứng dụng tự tải và cập nhật nội dung nền là nguyên nhân khiến bộ nhớ đầy dần. Bạn có thể tắt tính năng này trên cả Android và iPhone. Dưới đây là hướng dẫn cách giải phóng dung lượng điện thoại bằng cách tắt tính năng tải xuống:

Với iPhone:

  • Bước 1: Mở phần Ứng dụng (trong Cài đặt) để quản lý các thiết lập liên quan.
  • Bước 2: Cuộn xuống bên dưới và chọn App Store.
  • Bước 3: Tìm mục Tải về ứng dụng và Tải về tự động trong phần cài đặt và gạt công tắc sang trái để Tắt.

Khắc phục điện thoại hết dung lượng bằng cách tính năng tự động tải xuống iPhone

Với Android:

  • Bước 1: Mở ứng dụng Cửa hàng Play (Google Play) trên điện thoại Android.
Khắc phục điện thoại hết dung lượng bằng cách tính năng tự động tải xuống Android - bước 1
Cách giải phóng dung lượng Android hiệu quả 
  • Bước 2: Nhấn vào ảnh đại diện tài khoản ở góc trên bên phải màn hình.
  • Bước 3: Chọn Cài đặt để truy cập các tùy chọn của cửa hàng ứng dụng.
  • Bước 4: Tìm và mở mục Lựa chọn ưu tiên về mạng, sau đó chọn tìm mục Tự động cập nhật ứng dụng và mở phần thiết lập.

Khắc phục điện thoại hết dung lượng bằng cách tính năng tự động tải xuống Android - bước 2,3,4,5

  • Bước 5: Chọn Không tự động cập nhật ứng dụng để ngăn hệ thống tự tải và cập nhật ứng dụng khi không có thao tác thủ công.

Lưu ý: Với app nhắn tin, mạng xã hội, bạn vào phần Cài đặt của từng app để tắt tự động tải ảnh, video riêng. Giao diện hoặc vị trí có thể thay đổi theo phiên bản.

Sử dụng các dịch vụ lưu trữ đám mây

Lưu ảnh, video và tài liệu lên các dịch vụ đám mây như Google Drive, iCloud hoặc OneDrive là cách hiệu quả để giải phóng dung lượng trên điện thoại. Sau khi dữ liệu được sao lưu an toàn, bạn có thể xóa các tệp gốc trên thiết bị nhưng vẫn dễ dàng truy cập khi cần thông qua Internet.

Khắc phục điện thoại hết dung lượng bằng cách dùng dịch vụ đám mây lưu trữ

Chuyển các dữ liệu sang thẻ nhớ SD (nếu có)

Với điện thoại Android hỗ trợ thẻ nhớ, bạn có thể chuyển ảnh, video và file lớn sang thẻ SD để mở rộng dung lượng.

  • Bước 1: Mở ứng dụng My Files, Files by Google, Trình quản lý tệp hoặc ứng dụng quản lý dữ liệu có sẵn trên điện thoại.

Khắc phục điện thoại hết dung lượng bằng cách chuyển dữ liệu sang thẻ nhớ SD- bước 1

  • Bước 2: Truy cập thư mục chứa nội dung muốn chuyển như Ảnh, Video, Tải xuống hoặc các thư mục khác.
  • Bước 3: Đánh dấu một hoặc nhiều tệp cần di chuyển sang bộ nhớ ngoài.
  • Bước 4: Nhấn chọn Move, Di chuyển hoặc Chuyển đến.

Khắc phục điện thoại hết dung lượng bằng cách chuyển dữ liệu sang thẻ nhớ SD - bước 2,3,4,5

  • Bước 5: Chọn SD Card/Thẻ nhớ SD làm nơi lưu trữ mới rồi xác nhận để bắt đầu chuyển dữ liệu.

Sử dụng các phiên bản nhẹ hơn của mỗi ứng dụng

Trước đây nhiều ứng dụng phổ biến có bản Lite dung lượng nhỏ, tiêu tốn ít bộ nhớ và pin hơn bản tiêu chuẩn, nhưng hiện phần lớn đã bị khai tử hoặc ẩn khỏi các kho ứng dụng. Chỉ còn một số ít app thuộc ngành đặc thù duy trì bản Lite, nếu app bạn dùng vẫn còn, bạn nên cân nhắc dùng bản nhẹ để tiết kiệm dung lượng.

Khắc phục điện thoại hết dung lượng bằng cách dùng các phiên bản nhẹ hơn
Cách giải phóng dung lượng một cách nhanh gọn

Xóa các nội dung ngoại tuyến trên ứng dụng giải trí

Các bài hát, bộ phim, video hoặc podcast tải về để sử dụng ngoại tuyến có thể chiếm nhiều dung lượng lưu trữ. Hãy kiểm tra mục tải xuống trong các ứng dụng giải trí và xóa những nội dung đã xem hoặc nghe xong. Dưới đây là hướng dẫn cách giải phóng dung lượng điện thoại bằng cách xóa nội dung ngoại tuyến trên ứng dụng Youtube:

  • Bước 1: Khởi động ứng dụng và chọn ảnh hồ sơ ở góc màn hình.

Khắc phục điện thoại hết dung lượng bằng cách xóa nội dung ngoại tuyến - bước 1

  • Bước 2: Truy cập mục Nội dung tải xuống để xem danh sách video lưu ngoại tuyến.
  • Bước 3: Tìm video muốn xóa rồi nhấn vào biểu tượng ba dấu chấm bên cạnh.

Khắc phục điện thoại hết dung lượng bằng cách xóa nội dung ngoại tuyến - bước 2,3

  • Bước 4: Chọn Xóa khỏi danh sách video tải xuống để giải phóng dung lượng lưu trữ trên thiết bị.

Xóa bản đồ ngoại tuyến trong Google Maps

Bản đồ ngoại tuyến tải sẵn trong Google Maps có thể nặng hàng trăm MB. 

  • Bước 1: Khởi chạy ứng dụng Google Maps trên điện thoại.

Khắc phục điện thoại hết dung lượng bằng cách xóa bản đồ ngoại tuyến Google Map- bước 1

  • Bước 2: Nhấn vào biểu tượng tài khoản cá nhân ở góc trên bên phải màn hình.
  • Bước 3: Trong danh sách tùy chọn, chọn Bản đồ ngoại tuyến để xem các khu vực đã lưu.
  • Bước 4: Tìm khu vực không còn sử dụng, sau đó nhấn vào biểu tượng ba chấm bên cạnh.

Khắc phục điện thoại hết dung lượng bằng cách xóa bản đồ ngoại tuyến Google Map- bước 2,3,4

  • Bước 5: Chọn Xóa để gỡ bản đồ đã tải và giải phóng bộ nhớ trên thiết bị.

Lưu ý bảo mật dữ liệu cá nhân khi giải phóng dung lượng điện thoại

Khi dọn dẹp, bạn nên sao lưu dữ liệu quan trọng trước khi xóa để tránh mất ảnh, tài liệu hay danh bạ. Ưu tiên dùng các dịch vụ đám mây và kho ứng dụng chính thức, hạn chế cấp quyền truy cập bộ nhớ cho app lạ.

Với những file nhạy cảm như ảnh giấy tờ hoặc thông tin tài khoản, bạn nên xóa hẳn khỏi thùng rác và kiểm tra lại bản sao lưu trên đám mây. Cách này giúp giải phóng bộ nhớ an toàn mà vẫn bảo vệ được dữ liệu cá nhân.

Lưu ý bảo mật dữ liệu cá nhân khi giải phóng bộ nhớ
Một số lưu ý bảo mật dữ liệu khi giải phóng dung lượng

 

Những sai lầm thường gặp khi giải phóng dung lượng điện thoại

Nhiều người xóa nhầm file hệ thống hoặc gỡ ứng dụng đi kèm khiến một số tính năng ngừng hoạt động. Đây là lỗi phổ biến khi xóa dung lượng điện thoại thủ công mà không kiểm tra kỹ trước khi xóa.

Một sai lầm khác là cài quá nhiều app “dọn rác” không rõ nguồn gốc. Các app này đôi khi chiếm thêm bộ nhớ, chạy nền hao pin và tiềm ẩn rủi ro bảo mật. Ngoài ra, việc xóa toàn bộ cache liên tục cũng không cần thiết, vì ứng dụng sẽ tạo lại cache sau mỗi lần mở, khiến dung lượng trên điện thoại ngày càng tăng cao làm máy chậm hơn.

Những sai lầm thường gặp khi tự dọn rác điện thoại

Điện thoại hết dung lượng là một vấn đề mà nhiều người dùng phải đối mặt. Với những giải pháp trên, mình tin rằng bạn đã nắm được hướng giải quyết tốt nhất mà bạn cần rồi. Chúc bạn thành công nhé!

danh-gia-bai-viet
(0 lượt đánh giá - 5/5)

Mình tên Tống Hoàng Hiền Nhi, đã có 2 năm làm việc trong lĩnh vực content. Mong muốn lớn nhất của mình mang đến nhiều bài viết hay và chia sẻ được thông tin bổ ích cho nhiều đọc giả.

Bình luận (0)

sforum facebook group logo