Trang chủThủ thuật
Cách lấy lại số điện thoại, khôi phục danh bạ đã xóa dễ dàng
Cách lấy lại số điện thoại, khôi phục danh bạ đã xóa dễ dàng

Cách lấy lại số điện thoại, khôi phục danh bạ đã xóa dễ dàng

Cách lấy lại số điện thoại, khôi phục danh bạ đã xóa dễ dàng

Như Ý, Tác giả Sforum - Trang tin công nghệ mới nhất
Như Ý
Ngày cập nhật: 01/02/2026

Cách lấy lại số điện thoại đã xóa là vấn đề được nhiều người quan tâm khi vô tình xóa nhầm danh bạ quan trọng. May mắn là hiện nay, có nhiều cách khôi phục danh bạ đã xóa trên điện thoại đơn giản và hiệu quả, giúp bạn nhanh chóng lấy lại toàn bộ số liên lạc chỉ trong vài bước. Hãy cùng tìm hiểu chi tiết trong bài viết dưới đây nhé!

Điều kiện cần để khôi phục lại danh bạ điện thoại 

Khôi phục danh bạ điện thoại có thực hiện được hay không còn phụ thuộc vào các yếu tố kỹ thuật cụ thể, để đảm bảo dữ liệu được tái lập một cách an toàn và hiệu quả.

  • Danh bạ trước đó đã được đồng bộ với tài khoản đám mây (Google, iCloud hoặc dịch vụ tương đương).
  • Tài khoản sử dụng để sao lưu vẫn còn hoạt động và đăng nhập đúng trên thiết bị.
  • Đảm bảo thiết bị duy trì kết nối mạng ổn định nhằm tải dữ liệu sao lưu từ hệ thống.
  • Danh bạ chưa bị ghi đè hoàn toàn bởi dữ liệu mới sau khi xóa.
  • Quyền truy cập danh bạ và đồng bộ hóa đã được bật trong phần cài đặt hệ thống.

Đảm bảo danh bạ chưa bị ghi đè

Như vậy, cách lấy lại danh bạ điện thoại có hiệu quả không liên quan rất nhiều đến thói quen sao lưu và quản lý tài khoản của người dùng. Chuẩn bị đầy đủ các điều kiện cần thiết ngay từ đầu sẽ giúp việc khôi phục diễn ra nhanh chóng và hiệu quả hơn.

Cách sao lưu danh bạ trên điện thoại 

Để áp dụng cách lấy lại danh bạ điện thoại thuận lợi, bạn nên giữ thói quen sao lưu thông tin trên điện thoại. Hãy cùng điểm qua hướng dẫn sau để lưu trữ những số liên lạc quan trọng của mình ngay.

Dành cho Android

Để thuận lợi cho việc lấy lại danh bạ khi khôi phục cài đặt gốc hay nhiều tình huống khác, bạn nên sao lưu các số liên lạc theo cách sau:

1.Vào cài đặt danh bạ:

  • Mở Contacts (Danh bạ) → chọn ba chấm mở rộng → chọn Setting (Cài đặt). 
Truy cập vào mục Settings trong Contacts
Truy cập vào mục Settings trong Contacts

2.Bật đồng bộ danh bạ:

  • Chọn Sync contact accounts (Đồng bộ Danh bạ lên Tài khoản) → Bật sao lưu ở tài khoản Gmail bạn muốn → bấm Sync (Đồng bộ).
Bật sao lưu danh bạ
Bật sao lưu danh bạ

3.Kiểm tra dữ liệu đã lên cloud:

  • Vào trình duyệt chọn Avatar → Đăng nhập Tài khoản Gmail vừa đồng bộ Danh bạ.
  • Dán https://contacts.google.com/ vào thành địa chỉ để xem danh bạ đồng bộ.
Tiến hành kiểm tra danh bạ đồng bộ
Tiến hành kiểm tra danh bạ đồng bộ

Lưu ý: Tùy vào hệ điều hành mà cách chức năng có thể khác nhau nhưng nguyên lý vẫn tương tự.

Dành cho iPhone 

Tương tự trên Android, để tiến hành cách lấy lại danh bạ khi mất điện thoại thuận lợi, bạn cần sao lưu số liên hệ theo hướng dẫn:

  • Bước 1: Trong Cài đặt (Settings), bấm vào Avatar của bạn.
Chọn vào Avatar trong mục Cài đặt
Chọn vào Avatar trong mục Cài đặt
  • Bước 2: Chọn iCloud → Saved to iCloud.
Chọn vào iCloud và Saved to iCloud
Chọn vào iCloud và Saved to iCloud
  • Bước 3: Tìm và bật mục Contacts. Sau đó vào https://www.icloud.com/contacts, đăng nhập và kiểm tra danh bạ đã sao lưu.
Truy cập vào website iCloud để kiểm tra danh bạ đã sao lưu
Truy cập vào website iCloud để kiểm tra danh bạ đã sao lưu

Lưu ý: Tùy vào dòng máy, các thao tác sẽ có đôi chút khác biệt. Ngoài ra, bạn có thể chọn cách sao lưu qua ứng dụng bên thứ ba do nhà mạng cung cấp.

Cách lấy lại số điện thoại đã xóa trên điện thoại Android

Để khôi phục danh bạ đã xóa, bạn có thể dùng tính năng khôi phục của Google hoặc iCloud, hoặc kiểm tra mục “Đã xóa gần đây” trên điện thoại. Cách thực hiện sẽ tùy thuộc vào hệ điều hành và phương thức đồng bộ trước đó.

Cách khôi phục danh bạ điện thoại Android từ Google

  • Bước 1: Đầu tiên, bạn vào mục Cài đặt ở trên thiết bị của mình, chọn tiếp mục Tài khoản.

Mở mục Cài đặt và chọn tiếp vào Tài khoản
Mở mục Cài đặt và chọn tiếp vào Tài khoản
  • Bước 2: Sau đó, bạn ấn chọn tài khoản muốn đồng bộ và Bật tính năng Đồng bộ danh bạ lên.
Chọn vào tài khoản muốn đồng bộ và bắt đầu đồng bộ danh bạ
Chọn vào tài khoản muốn đồng bộ và bắt đầu đồng bộ danh bạ

Xem thêm: Hướng dẫn chi tiết cách tìm thông tin qua số điện thoại đơn giản, hiệu quả

Cách kiểm tra trong thư mục Danh bạ

Để lấy lại danh bạ đã xóa bằng cách kiểm tra Danh bạ, bạn có thể làm theo các hướng dẫn nhanh sau đây: Mở Ứng Dụng Danh Bạ > Chọn Cài Đặt > Nhấn Nhập/Xuất Danh Bạ > Chọn Nhập Từ SIM > Danh Bạ Sẽ Tự Động Sao Chép Vào Điện Thoại.

1. Khôi phục lại số bị xóa trên điện thoại

Khi đã đồng bộ xong danh bạ như hướng dẫn trên, bạn tiếp tục thực hiện khôi phục ở góc trái của màn hình danh bạ như sau:

  • Bước 1: Khởi động ứng dụng Danh bạ trên Android và click vào biểu tượng 'ba gạch' nằm ở góc trái màn hình Chọn tiếp mục Cài đặt.
Truy cập vào mục Cài đặt trong ứng dụng Danh bạ trên điện thoại Android
Truy cập vào mục Cài đặt trong ứng dụng Danh bạ trên điện thoại Android
  • Bước 2: Bấm chọn Khôi phục, lựa chọn vào tài khoản đã đồng bộ danh bạ nằm ở phía trên và đợi chờ quá trình hoàn tất.
Bấm chọn Khôi phục và lựa chọn tài khoản cần đồng bộ
Bấm chọn Khôi phục và lựa chọn tài khoản cần đồng bộ

2. Xuất và nhập tập tin danh bạ

Đôi lúc, bạn cần phải xuất danh bạ thành tập tin để có thể danh bạ sang thiết bị khác. Bạn thực hiện xuất danh bạ như sau:

  • Bước 1: Khởi động mục Danh bạ ở trên smartphone Android, chọn tiếp vào biểu tượng 'ba gạch' nằm ở góc trái của màn hình Chọn tiếp mục Cài đặt.
Truy cập vào mục Cài đặt trong ứng dụng Danh bạ
Truy cập vào mục Cài đặt trong ứng dụng Danh bạ
  • Bước 2: Chọn tiếp mục Nhập hoặc xuất danh bạ và Bấm vào mục Xuất.
Tiến hành Xuất danh bạ
Tiến hành Xuất danh bạ
  • Bước 3: Ấn tiếp vào thư mục mà bạn muốn lưu Chọn Xuất và đợi quá trình xuất là xong.
Chờ đợi quá trình xuất danh bạ
Chờ đợi quá trình xuất danh bạ

Nếu muốn nhập danh bạ từ tập tin mà bạn vừa tạo ra ở trên thì bạn thực hiện các bước sau:

  • Bước 1: Vào phần Danh bạ ở trên điện thoại Android, nhấp vào biểu tượng 'ba gạch' nằm ở bên trái màn hình và Chọn tiếp Cài đặt.
Truy cập mục Cài đặt trong Danh bạ
Truy cập mục Cài đặt trong Danh bạ
  • Bước 2: Ấn chọn tài khoản cần nhập và chọn tiếp Nhập.
Thực hiện nhập số điện thoại từ danh bạ từ SIM
Thực hiện nhập số điện thoại từ danh bạ từ SIM
  • Bước 3: Chọn tài khoản mà bạn đã sao lưu danh bạ Click tiếp vào Tệp .vcf và tìm đến tập tin đuôi '.vcf' mà bạn đã lưu ở phía trên.
Chọn tài khoản và chọn tệp đã xuất
Chọn tài khoản và chọn tệp đã xuất

Lấy lại danh bạ qua ứng dụng nhà mạng  

Một trong những cách khôi phục danh bạ đã xóa trên Android là dùng các ứng dụng quản lý thuê bao của nhà mạng. 

1.Cài ứng dụng:

  • Tìm kiếm và tải ứng dụng nhà mạng tương ứng, ví dụ My Viettel → Chọn đăng nhập.
  • Nhập số điện thoại → Đăng nhập bằng OTP → Nhập mã xác thực.
Cài đặt và đăng nhập My Viettel
Cài đặt và đăng nhập My Viettel

2.Vào đồng bộ danh bạ:

  • Tại giao diện chính chọn Hỗ trợ khách hàng → Tiện ích di động → Đồng bộ danh bạ.
Truy cập vào mục Đồng bộ danh bạ trong phần Hỗ trợ khách hàng
Truy cập vào mục Đồng bộ danh bạ trong phần Hỗ trợ khách hàng

3.Lấy lại số liên lạc:

  • Chọn bản sao lưu gần nhất → Bấm vào danh sách để xem số liên lạc.
Chọn bản sao lưu gần nhất và xem số liên lạc
Chọn bản sao lưu gần nhất và xem số liên lạc

Lưu ý: Tùy vào giao diện từng nhà mạng mà cách lấy lại danh bạ khi đổi điện thoại sẽ có khác biệt nhất định. Bạn có thể tham khảo thao tác trên và hiệu chỉnh lại cho phù hợp.

Cách lấy lại số điện thoại đã xóa trên iPhone

Thực hiện lấy lại danh bạ đã xóa trên iPhone bằng các cách sau:

Lấy lại danh bạ iPhone qua Sim

Để thực hiện cách phục hồi danh bạ iPhone thì áp dụng cho những thiết bị iPhone mới chưa từng lắp thẻ SIM hoặc danh bạ từ thẻ SIM vẫn chưa được cập nhật vào trong thiết bị. Tiến hành các thao tác như sau:

  • Bước 1: Trước tiên, mở phần Cài đặt ở trên màn hình chính của iPhone Cuộn xuống và bấm chọn mục Danh bạ.
Truy cập vào mục Danh bạ trong Cài đặt
Truy cập vào mục Danh bạ trong Cài đặt
  • Bước 2: Ở trong phần Danh bạ, bạn bấm chọn Nhập Danh bạ trên Sim.
Chọn Nhập danh bạ trên SIM
Chọn Nhập danh bạ trên SIM
  • Bước 3: Chờ vài phút để quá trình nhập danh bạ hoàn tất, bạn trở lại phần danh bạ ở trên điện thoại để xem những thông tin liên hệ đã được cập nhật chưa nhé.
Chọn loại tài khoản bạn muốn nhập danh bạ
Chọn loại tài khoản bạn muốn nhập danh bạ

Cách khôi phục danh bạ trên điện thoại đã xóa qua iCloud

Để lấy lại số điện thoại bạn có thể dùng iCloud khôi phục danh bạ, xem ngay các hướng dẫn nhanh sau: Truy Cập icloud.com Trên Máy Tính > Đăng Nhập Bằng Apple ID > Vào Cài Đặt Tài Khoản > Chọn Khôi Phục Dữ Liệu Hoặc Khôi Phục Danh Bạ > Chọn Phiên Bản Muốn Khôi Phục > Nhấn Khôi Phục Để Hoàn Tất.

  • Bước 1: Đầu tiên, bạn hãy truy cập vào trình duyệt web và bấm vào iCloud.com để tiến hành đăng nhâp vào iCloud của Apple.
  • Bước 2: Kế tiếp, bạn thực hiện đăng nhập tài khoản iCloud của mình vào.
Đăng nhập tài khoản iCloud
Đăng nhập tài khoản iCloud
  • Bước 3: Quá trình đăng nhập thành công, bạn bấm chọn Cài đặt ở bảng hệ thống.
Vào mục Cài đặt tài khoản
Vào mục Cài đặt tài khoản
  • Bước 4: Bây giờ, màn hình sẽ hiển thị những thông tin chi tiết về thiết bị mà bạn đang sử dụng. Lúc này, bạn hãy nhấn vào Khôi phục danh bạ nằm ở cuối màn hình để số điện thoại bị xóađược khôi phục.
Chọn vào Khôi phục Danh Bạ
Chọn vào Khôi phục Danh Bạ
  • Bước 5: Sau đó, bạn chọn thời gian khôi phục, lúc bạn xóa số điện thoại trên iPhone. Nhập thời đúng hoặc gần với thời điểm xóa số điện thoại sẽ hỗ trợ đảm bảo dữ liệu được tìm thấy nhanh chóng.
Chọn tiếp Khôi phục
Chọn tiếp Khôi phục
  • Bước 6: Ở đây, màn hình sẽ hiển thị thông báo xác nhận khôi phục danh bạ Bấm OK để quá trình hoàn tất.
Bấm Khôi phục
Bấm Khôi phục

Khôi phục danh bạ iPhone bằng iTunes 

Bạn có thể khôi phục danh bạ đã xóa trên iPhone thông qua iTunes theo cách sau:

  • Bước 1: Cắm iPhone vào máy tính bằng cáp → Mở iTunes.
Mở ứng dụng iTunes sau khi kết nối iPhone vào máy tính
Mở ứng dụng iTunes sau khi kết nối iPhone vào máy tính
  • Bước 2: Chọn iPhone → tab General → kéo xuống phần Backup, chọn Restore Backup.
Chọn vào biểu tượng iPhone và nhấn Restore Backup
Chọn vào biểu tượng iPhone và nhấn Restore Backup
  • Bước 3: Nhập mật khẩu → bấm Restore. Bản sao lưu gần nhất sẽ được phục hồi trên điện thoại, bao gồm danh bạ.
Tiến hành quá trình khôi phục dữ liệu
Tiến hành quá trình khôi phục dữ liệu

Lưu ý: Apple đã thay thế iTunes trên macOS từ phiên bản Catalina (10.15) trở lên bằng Finder để quản lý iPhone/iPad, bao gồm backup, restore và đồng bộ dữ liệu. iTunes chỉ còn dùng trên Windows hoặc macOS Mojave trở về trước.

Như vậy, Sforum đã hướng dẫn xong cho bạn cách lấy lại số điện thoại đã xóa đơn giản nhanh chóng trong một nốt nhạc. Hy vọng bài viết ngắn này sẽ đem đến những thông tin bổ ích đến bạn

[Product_Listing categoryid="132" propertyid="" customlink="https://cellphones.com.vn/mobile/apple.html" title="Các dòng iPhone đang được quan tâm nhiều tại CellphoneS"]

danh-gia-bai-viet
(0 lượt đánh giá - 5/5)

Mình là Như Ý, một người yêu thích công nghệ và sáng tạo và mong muốn lan truyền nhiều năng lượng tích cực đến cho mọi người qua những bài viết của mình, với châm ngôn: Em làm những gì em thích, đó chính là tự do. Còn khi em thích những gì em làm thì đó chính là Hạnh Phúc.

Bình luận (0)

sforum facebook group logo