Trang chủThủ thuật
Tràn RAM là gì? Nguyên nhân và cách xử lý RAM bị quá tải
Tràn RAM là gì? Nguyên nhân và cách xử lý RAM bị quá tải

Tràn RAM là gì? Nguyên nhân và cách xử lý RAM bị quá tải

Tràn RAM là gì? Nguyên nhân và cách xử lý RAM bị quá tải

Nguyễn Thư, Tác giả Sforum - Trang tin công nghệ mới nhất
Nguyễn Thư
Ngày cập nhật: 25/08/2025

Trong quá trình sử dụng máy tính, bạn có thể sẽ gặp phải tình trạng thiết bị ngày càng chậm, giật lag. Một trong những nguyên nhân phổ biến là do tràn RAM. Đây là hiện tượng bộ nhớ RAM bị quá tải hết dung lượng xử lý.

Vậy tràn RAM là gì? Nguyên nhân gây ra hiện tượng này và đâu là cách xử lý RAM bị quá tải hiệu quả nhất? Tham khảo ngay bài viết mà Sforum chia sẻ dưới đây!

Tràn RAM là gì? Nguyên nhân và cách xử lý RAM bị quá tải
Tràn RAM là gì? Nguyên nhân và cách xử lý RAM bị quá tải

Tràn RAM là gì?

Tràn RAM hay còn gọi RAM bị quá tải là hiện tượng bộ nhớ RAM trên máy tính bị chiếm dụng hết dung lượng, không còn đủ không gian để xử lý các tác vụ mới.

Nói cách khác, khi bạn mở quá nhiều ứng dụng, chạy nhiều phần mềm nặng hoặc có lỗi hệ thống, RAM sẽ bị quá tải. Lúc này, máy sẽ xuất hiện tình trạng giật, lag, đứng hình hoặc có thể là tự khởi động lại.

Tràn RAM là gì?
Tràn RAM là gì?

Khác biệt giữa đầy RAM và tràn RAM

Đầy RAM và tràn RAM là hai khái niệm dễ gây nhầm lẫn nhưng thực tế có sự khác biệt giữa hai hiện tượng này. Đầy RAM là tình trạng dung lượng bộ nhớ RAM đã được sử dụng gần hết so với tổng RAM có trên thiết bị. Điều này thường xảy ra khi người dùng mở nhiều ứng dụng hoặc chạy các phần mềm nặng cùng lúc. Đây là hiện tượng bình thường và thiết bị vẫn có thể hoạt động, chỉ là tốc độ xử lý có thể chậm đi.

Khác biệt giữa đầy RAM và tràn RAM
Khác biệt giữa đầy RAM và tràn RAM

Ngược lại, tràn RAM là tình trạng nghiêm trọng hơn, xảy ra khi RAM bị quá tải và không còn khả năng phân bổ bộ nhớ cho tác vụ mới. Lúc này, máy thường bị giật, treo, thoát ứng dụng đột ngột hoặc thậm chí khởi động lại.

[Product_Listing categoryid="2197" propertyid="" customlink="https://cellphones.com.vn/laptop/ai.html" title="Danh sách Laptop AI đang được quan tâm nhiều tại CellphoneS"]

Dấu hiệu nhận biết thiết bị đang bị tràn RAM

Các dấu hiệu nhận biết thiết bị đang bị tràn RAM bao gồm:

  • Máy tính phản hồi chậm khi mở ứng dụng, chuyển đổi tab, thao tác có độ trễ rõ rệt.

  • Ứng dụng đang chạy thường xuyên bị thoát ra hoặc dừng đột ngột.

  • Thiết bị dễ bị giật, lag, treo màn hình khi mở nhiều tác vụ.

Dấu hiệu nhận biết thiết bị đang bị tràn RAM
Dấu hiệu nhận biết thiết bị đang bị tràn RAM
  • Quạt tản nhiệt máy tính hoạt động liên tục, quay nhanh và phát ra tiếng kêu to.

  • Nhiệt độ thiết bị tăng cao ngay cả khi chỉ dùng các tác vụ cơ bản.

  • Hệ thống có thể báo lỗi màn hình xanh BSOD, sau vài giây thì tự khởi động lại. 

Nguyên nhân phổ biến gây tràn RAM trên máy tính

Tràn RAM là vấn đề phổ biến có thể khiến máy tính hoạt động kém ổn định và ảnh hưởng trực tiếp đến trải nghiệm người dùng. Một số nguyên nhân tràn RAM có thể kể đến đó là:

  • Do mở quá nhiều ứng dụng và tab trình duyệt cùng lúc khiến RAM không đủ dung lượng để xử lý.

  • Các ứng dụng và phần mềm nặng (game 3D, đồ họa, chỉnh sửa video…) chiếm dụng nhiều bộ nhớ.

  • Chân RAM bị lỏng do va chạm trong lúc di chuyển.

  • Khi nâng cấp RAM không đồng bộ với thanh RAM còn lại.

Nguyên nhân phổ biến gây tràn RAM trên máy tính
Nguyên nhân phổ biến gây tràn RAM trên máy tính
  • Lỗi hệ điều hành cũng có khả năng gây ra tình trạng tràn RAM, ảnh hưởng đến hiệu suất của máy tính.

  • Do RAM dung lượng thấp không đáp ứng được nhu cầu sử dụng ngày càng cao.

  • Xung đột phần mềm là một trong những nguyên nhân khiến RAM bị quá tải, làm máy tính hoạt động chậm chạp hơn, thường xuyên xuất hiện tình trạng giật lag hoặc treo ứng dụng.

Tóm lại, có nhiều nguyên nhân khác nhau dẫn đến tình trạng tràn RAM máy tính. Việc nhận biết đúng nguyên nhân sẽ giúp bạn đưa ra giải pháp xử lý hiệu quả và hạn chế tối đa tình trạng quá tải bộ nhớ.

Giải pháp khắc phục tình trạng RAM bị quá tải

Ở nội dung tiếp theo đây, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu chi tiết về những cách xử lý tràn RAM hiệu quả khi RAM bị quá tải.

Gỡ bỏ các phần mềm không sử dụng

Những phần mềm ít khi dùng đến nhưng vẫn cài trong máy chính là nguyên nhân âm thầm chiếm dung lượng RAM. Do đó, việc gỡ bỏ chúng không chỉ giải phóng bộ nhớ mà còn giúp máy tính vận hành gọn nhẹ và mượt mà hơn.

Cách gỡ bỏ các phần mềm không sử dụng trên máy tính như sau:

Bước 1: Mở cài đặt Settings:

Bấm vào biểu tượng Windows ở góc dưới cùng bên trái màn hình và chọn cài đặt Settings.

Gỡ bỏ các phần mềm không sử dụng - Bước 1
Mở cài đặt Settings

Bước 2: Truy cập vào mục Apps:

Trong cửa sổ Settings, bạn chọn mục Apps.

Gỡ bỏ các phần mềm không sử dụng - Bước 2
Truy cập vào mục Apps

Bước 3: Tìm và chọn phần mềm muốn gỡ:

  • Ngay sau khi vào mục Apps, trong tùy chọn Apps & features.
  • Lúc này bạn sẽ thấy danh sách tất cả các ứng dụng đã được cài đặt trên máy tính của mình, hãy tìm và chọn phần mềm muốn gỡ.
Gỡ bỏ các phần mềm không sử dụng - Bước 3
Tìm và chọn phần mềm muốn gỡ

Bước 4: Gỡ cài đặt:

Bấm vào nút Uninstall để gỡ ứng dụng.

Gỡ bỏ các phần mềm không sử dụng - Bước 4
Gỡ cài đặt

Tắt các ứng dụng khởi động cùng hệ thống

Nhiều ứng dụng tự động chạy nền khi khởi động máy, khiến RAM bị chiếm dụng ngay cả khi bạn chưa dùng đến. Vô hiệu hóa các ứng dụng không cần thiết sẽ giúp máy tính khởi chạy nhanh hơn và tiết kiệm tài nguyên đáng kể.

Hướng dẫn chi tiết các bước để tắt các ứng dụng khởi động cùng hệ thống trên Windows như sau:

Bước 1: Mở Task Manager:

Đầu tiên, bạn bấm chuột phải vào thanh Taskbar tìm kiếm và chọn Task Manager.

Tắt các ứng dụng khởi động cùng hệ thống - Bước 1
Mở Task Manager

Bước 2: Bấm vào More details:

Trong cửa sổ Task Manager, hãy bấm vào More details ở góc dưới cùng bên trái.

Tắt các ứng dụng khởi động cùng hệ thống - Bước 2
Bấm vào More details

Bước 3: Chuyển sang tab Startup, tắt ứng dụng:

  • Chuyển sang tab Startup, bạn sẽ thấy danh sách tất cả các ứng dụng được thiết lập để khởi động cùng Windows. Cột Status sẽ cho bạn biết ứng dụng đó đang được Enabled (Bật) hay Disabled (Tắt).
  • Bạn bấm chuột phải vào ứng dụng bạn muốn tắt và chọn Disable.
Tắt các ứng dụng khởi động cùng hệ thống - Bước 3
Chuyển sang tab Startup, tắt ứng dụng

Quét virus và phần mềm độc hại

Virus và các phần mềm độc hại thường chạy ngầm, ngốn nhiều RAM và CPU mà người dùng không hay biết. Do đó, bạn hãy thường xuyên quét hệ thống bằng phần mềm diệt virus uy tín để loại bỏ mối đe dọa và trả lại hiệu suất ổn định cho thiết bị. Đây là một trong những giải pháp giúp khắc phục tình trạng RAM bị quá tải.

Quét virus và phần mềm độc hại
Quét virus và phần mềm độc hại

Khởi động lại máy để giải phóng RAM

Một trong những cách đơn giản nhưng hữu ích để giải phóng RAM là khởi động lại máy. Khi khởi động lại, hệ thống sẽ xóa sạch các dữ liệu tạm thời trên RAM, đưa bộ nhớ về trạng thái ban đầu, giúp máy hoạt động mượt mà hơn.

Hướng dẫn thực hiện reset lại máy tính:

Bước 1: Mở cài đặt Settings:

Trên Windows, nhấn chọn Settings và chọn mục Update & Security.

Khởi động lại máy để giải phóng RAM - Bước 1
Mở cài đặt Settings

Bước 2: Chọn Recovery:

  • Chọn Recovery
  • Tại phần Reset this PC, nhấp vào Get started.
Khởi động lại máy để giải phóng RAM - Bước 2
Chọn Recovery

Bước 3: Xác nhận và Reset:

Hệ thống sẽ hiện 2 tùy chọn:

  • Keep my files (Giữ lại tệp cá nhân): Máy sẽ xóa ứng dụng, cài đặt nhưng giữ tài liệu, hình ảnh và dữ liệu cá nhân.

  • Remove everything (Xóa mọi thứ): Máy sẽ đưa về trạng thái như mới, xóa toàn bộ dữ liệu và ứng dụng.

Bạn chọn tùy chọn phù hợp để tiến hành khởi động lại máy để giải phóng RAM.

Khởi động lại máy để giải phóng RAM - Bước 3
Xác nhận và Reset

Sử dụng phần mềm dọn dẹp RAM

Hiện nay có nhiều công cụ hỗ trợ tối ưu RAM tự động. Những phần mềm này sẽ đóng các tiến trình ngầm không quan trọng, phân bổ lại bộ nhớ và duy trì hiệu năng ổn định cho máy khi sử dụng lâu dài.

Tuy nhiên, bạn nên cân nhắc vì một số phần mềm dọn dẹp không hiệu quả có thể gây tốn tài nguyên hơn.

Sử dụng phần mềm dọn dẹp RAM
Sử dụng phần mềm dọn dẹp RAM

Cập nhật ứng dụng và hệ điều hành để tránh lỗi Memory Leak

Các phiên bản mới thường được nhà phát triển sửa lỗi, tối ưu hiệu suất và khắc phục tình trạng rò rỉ bộ nhớ Memory Leak. Vì vậy, việc thường xuyên cập nhật ứng dụng và hệ điều hành là cách hiệu quả để ngăn tràn RAM.

Cập nhật ứng dụng và hệ điều hành để tránh lỗi Memory Leak
Cập nhật ứng dụng và hệ điều hành để tránh lỗi Memory Leak

Nâng cấp thêm RAM

Nếu bạn thường xuyên phải làm việc với ứng dụng nặng như game 3D, đồ họa hay chỉnh sửa video, việc nâng cấp RAM là giải pháp lâu dài và hiệu quả nhất. Dung lượng RAM lớn hơn sẽ đảm bảo thiết bị xử lý tác vụ đa nhiệm mượt mà và bền bỉ hơn mà không lo bị quá tải.

Nâng cấp thêm RAM
Nâng cấp thêm RAM

Mẹo tối ưu để hạn chế tình trạng tràn RAM

Dưới đây là những mẹo sẽ giúp bạn tối ưu hóa việc sử dụng RAM và hạn chế tình trạng tràn RAM hiệu quả:

  • Đóng ứng dụng khi không sử dụng: Tránh để nhiều chương trình chạy nền cùng lúc gây chiếm dụng RAM không cần thiết.

  • Hạn chế mở quá nhiều tab trình duyệt: Vì mỗi tab trình duyệt là một quy trình riêng biệt và có thể ngốn một lượng lớn RAM, đặc biệt là các tab chứa video hoặc nhiều hình ảnh.

  • Tắt hiệu ứng không cần thiết trên hệ điều hành: Nên giảm bớt các hiệu ứng đồ họa sẽ giúp RAM được giải phóng.

  • Dọn dẹp bộ nhớ định kỳ: Sử dụng công cụ tối ưu RAM hoặc dọn dẹp hệ thống để loại bỏ file rác.

Mẹo tối ưu để hạn chế tình trạng tràn RAM
Mẹo tối ưu để hạn chế tình trạng tràn RAM
  • Cập nhật hệ điều hành và phần mềm: Các bản cập nhật thường khắc phục lỗi rò rỉ bộ nhớ giúp RAM hoạt động hiệu quả hơn.

  • Sử dụng phiên bản ứng dụng nhẹ: Với máy cấu hình thấp, nên chọn bản Lite hoặc ứng dụng thay thế ít ngốn RAM.

  • Nâng cấp RAM khi cần thiết: Đây là giải pháp lâu dài để đáp ứng nhu cầu sử dụng đa nhiệm và chạy các ứng dụng nặng.

Bài viết trên đây là chi tiết về tràn RAM là gì cũng như nguyên nhân và cách xử lý RAM bị quá tải mà Sforum muốn chia sẻ đến bạn. Hy vọng những thông tin này sẽ giúp bạn có thể tự khắc phục để tình trạng tràn RAM để cải thiện tốc độ cho máy tính của mình.

Câu hỏi thường gặp

Có nên sử dụng phần mềm tạo RAM ảo để cải thiện hiệu năng không?

Phần mềm tạo RAM ảo có thể cải thiện hiệu năng tạm thời cho máy RAM thấp bằng cách dùng ổ cứng giả lập bộ nhớ. Tuy nhiên, tốc độ chậm hơn nhiều so với RAM thật nên chỉ phù hợp cho các tác vụ nhẹ. Vì vậy, bạn chỉ nên dùng phần mềm tạo RAM ảo như giải pháp tạm, lâu dài vẫn nên nâng cấp RAM vật lý.

Laptop RAM 4GB thường xuyên bị tràn thì có nên nâng cấp lên 8GB không?

Nếu laptop RAM 4GB thường xuyên bị tràn, việc nâng cấp lên 8GB RAM là giải pháp hoàn toàn hợp lý. Với 8GB, máy có thể xử lý đa nhiệm mượt mà hơn, chạy ổn định các ứng dụng văn phòng, học tập, giải trí và một số phần mềm đồ họa nhẹ.

Ngoài ra, việc nâng cấp RAM cũng giúp hạn chế tình trạng giật lag, tăng tuổi thọ thiết bị và mang lại trải nghiệm sử dụng thoải mái hơn cho laptop của bạn.

Có thể kiểm tra tình trạng RAM trên máy tính bằng cách nào?

Bạn có thể kiểm tra tình trạng RAM trên máy tính bằng các công cụ tích hợp sẵn của hệ điều hành hoặc phần mềm của bên thứ ba. Cách đơn giản nhất là sử dụng Task Manager trên Windows. Tại mục Memory bạn sẽ thấy hiển thị dung lượng RAM đang dùng, dung lượng còn trống và tốc độ tiêu thụ.
danh-gia-bai-viet
(0 lượt đánh giá - 5/5)

Mình là Minh Thư, một người rất yêu đời và có châm ngôn "Life is short, live passionately". Mình luôn tìm hiểu về những công nghệ mới và chúng giúp cho cuộc sống của mình tốt hơn. Sở thích của mình là chia sẻ, vì vậy mình mong muốn chia sẻ những kiến thức, kinh nghiệm, và cảm xúc của mình với mọi người qua những bài viết sinh động và lôi cuốn.

Bình luận (0)

sforum facebook group logo