Trang chủMáy tính - Laptop - TabletThủ thuật
Màn hình MacBook bị giật: Nguyên nhân và cách khắc phục
Màn hình MacBook bị giật: Nguyên nhân và cách khắc phục

Màn hình MacBook bị giật: Nguyên nhân và cách khắc phục

Màn hình MacBook bị giật: Nguyên nhân và cách khắc phục

Nguyên Hằng, Tác giả Sforum - Trang tin công nghệ mới nhất
Nguyên Hằng
Ngày cập nhật: 22/11/2025

Màn hình MacBook bị giật gây khó chịu và ảnh hưởng trực tiếp đến trải nghiệm làm việc và giải trí? Tìm hiểu nguyên nhân và cách khắc phục tình trạng này nhé! 

Màn hình MacBook bị giật, nhấp nháy, hoặc xuất hiện các sọc nhiễu là một trong những lỗi kỹ thuật phổ biến mà nhiều người dùng Mac gặp phải. Vấn đề có thể là lỗi phần mềm tạm thời, nhưng cũng có thể là dấu hiệu của việc hỏng hóc phần cứng nghiêm trọng. Việc xác định đúng nguyên nhân là bước đầu tiên và quan trọng nhất để tìm ra giải pháp phù hợp, giúp bạn tiết kiệm thời gian và chi phí sửa chữa.

Nguyên nhân màn hình MacBook bị giật

Tình trạng giật, nhấp nháy của màn hình MacBook có thể xuất phát từ cả hai yếu tố: phần mềm và phần cứng.

Lỗi do phần mềm

Một trong những nguyên nhân phổ biến gây ra hiện tượng màn hình MacBook bị giật là do phần mềm của máy. Khi hệ điều hành macOS hoặc các ứng dụng không được cập nhật thường xuyên, chúng có thể xảy ra xung đột, gây ra các lỗi hiển thị như giật, nhấp nháy.

Ngoài ra, việc mở quá nhiều ứng dụng cùng lúc cũng làm GPU quá tải, không thể xử lý mượt mà các tác vụ hiển thị, dẫn đến màn hình bị giật.

macbook bị giật lag do phần mềm

Lỗi driver đồ họa cũng là một nguyên nhân đáng chú ý. Nếu driver bị lỗi hoặc không tương thích, màn hình sẽ hiển thị hình ảnh không chính xác. Tương tự, sự xung đột giữa một số ứng dụng không tương thích với nhau hoặc với hệ điều hành cũng có thể gây ra các lỗi hiển thị bất thường, ảnh hưởng trực tiếp đến trải nghiệm của người dùng.

macbook bị giật lag vì phần mềm

Lỗi do phần cứng

Ngoài nguyên nhân phần mềm, lỗi màn hình MacBook bị giật cũng thường bắt nguồn từ các hỏng hóc phần cứng. Một trong những nguyên nhân phổ biến là do cáp kết nối màn hình bị lỏng hoặc đứt gãy sau một thời gian dài sử dụng.

Tình trạng này thường gây ra hiện tượng màn hình giật, nhấp nháy hoặc xuất hiện các sọc sáng bất thường. Nghiêm trọng hơn, nếu card đồ họa bị hỏng, màn hình có thể không hiển thị hoặc gặp các lỗi nặng như nhấp nháy liên tục hoặc thậm chí là đen hoàn toàn.

macbook bị giật lag do phần cứng

Các tác động vật lý như rơi rớt hoặc va đập mạnh cũng có thể làm hỏng tấm nền màn hình. Lúc này, không chỉ màn hình bị giật mà còn xuất hiện các vết nứt, vỡ hoặc các điểm chết. Một nguyên nhân khác ít được chú ý là quạt tản nhiệt bị hỏng.

Khi quạt không hoạt động hiệu quả, CPU và GPU sẽ bị quá nhiệt, khiến hệ thống tự động giảm hiệu suất để tự bảo vệ, dẫn đến hiện tượng màn hình bị giật và lag.

macbook bị giật lag vì phần cứng

Lỗi do người dùng

Những thói quen sử dụng từ người dùng Macbook thiếu khoa học c là tác nhân trực tiếp làm giảm hiệu suất thiết bị:

macbook bị giật lag do người dùng
Macbook bị giật lag do người dùng
  • Mở song song hàng loạt tác vụ đồ họa nặng sẽ làm bộ nhớ RAM bị tràn nhanh chóng.
  • Thói quen ít khi tắt mở lại thiết bị sẽ khiến vùng nhớ đệm bị ứ đọng dữ liệu rác, làm hiệu năng máy trở nên ì ạch.
  • Tải về các ứng dụng lệch chuẩn hoặc dính mã độc hại gây ra xung đột phần mềm hệ thống
  • Lưu trữ dữ liệu đến mức ổ cứng báo động đỏ sẽ triệt tiêu không gian cần thiết để hệ điều hành vận hành.

Tham khảo ngay các dòng Macbook hiện đang được quan tâm nhất tại CellphoneS:

[Product_Listing categoryid="5" propertyid="" customlink="https://cellphones.com.vn/laptop/mac.html" title="Danh sách MacBook đang được quan tâm nhiều tại CellphoneS"]

Các cách sửa lỗi màn hình MacBook bị giật lag hiệu quả

Sau khi đã xác định được nguyên nhân, bạn có thể áp dụng một số cách sau để khắc phục lỗi màn hình giật.

Tắt hoàn toàn các ứng dụng đã tắt

Trên macOS, khi bạn bấm nút "X" đỏ, ứng dụng thường vẫn chạy ngầm chứ không tắt hẳn. Điều này tiêu tốn RAM và có thể gây ra hiện tượng Macbook bị giật lag.

1. Kiểm tra thanh Dock: 

  • Nhìn xuống thanh Dock, các ứng dụng đang chạy sẽ có dấu chấm nhỏ bên dưới biểu tượng.

2. Chọn ứng dụng cần tắt: 

  • Nhấp chuột phải vào biểu tượng ứng dụng đó.
cách sửa lỗi màn hình MacBook bị giật lag bằng caccsh tắt hoàn toàn các ứng dụng đã tắt

3. Thực hiện tắt: 

  • Chọn Quit.

Không sử dụng nhiều tài khoản trên cùng lúc trên MacBook

Việc đăng nhập nhiều tài khoản người dùng cùng lúc sẽ chia sẻ tài nguyên hệ thống. Yếu tố này sẽ kéo tụt tốc độ xử lý của hệ thống và dễ dẫn đến tình trạng MacBook bị giật lag.

1. Mở hệ thống:

  • Mở menu Apple > System Preferences (Cài đặt hệ thống, Áp dụng cho macOS Ventura trở lên).
cách sửa lỗi màn hình MacBook bị giật lag bằng cách không sử dụng nhiều tài khoản bước 1
  • Chọn Users & Groups (Người dùng & Nhóm).
cách sửa lỗi màn hình MacBook bị giật lag bằng cách không sử dụng nhiều tài khoản bước 1 tiếp theo

2. Xóa tài khoản

  • Trong danh sách bên trái, chọn tài khoản mà bạn muốn xóa.
  •  Nhấn dấu “-” bên dưới danh sách tài khoản.
cách sửa lỗi màn hình MacBook bị giật lag bằng cách không sử dụng nhiều tài khoản bước 2

3. Tùy chọn và xác nhận

  • Chọn tùy chọn mong muốn, sau đó bấm Delete User để xác nhận.
cách sửa lỗi màn hình MacBook bị giật lag bằng cách không sử dụng nhiều tài khoản bước 3

Reset SMC

Reset SMC có thể giải quyết tình trạng macbook bị lag, đơ do quạt chạy mạnh, đèn nền lỗi, hoặc màn hình bị giật.  

1. Tắt nguồn máy:

  • Nhấn Power để tắt và chờ khoảng 10 giây.
cách sửa lỗi màn hình MacBook bị giật lag bằng cách reset SMC bước 1
Sửa Macbook bị giật lag

2. Nhấn giữ tổ hợp phím:

  • Giữ đồng thời Shift + Control + Option trong 7 giây.
cách sửa lỗi màn hình MacBook bị giật lag bằng cách reset SMC bước 2
  • Khi vẫn giữ ba phím trên, nhấn thêm Power và giữ tất cả 7 giây nữa.
cách sửa lỗi màn hình MacBook bị giật lag bằng cách reset SMC bước 2 tiếp theo

3. Khởi động lại máy:

  • Thả các phím và nhấn Power để bật lại MacBook.
cách sửa lỗi màn hình MacBook bị giật lag bằng cách reset SMC bước 3
  • Sau khi reset SMC, các chức năng phần cứng như sạc pin, đèn báo và quạt sẽ hoạt động ổn định hơn.

Lưu ý: Hướng dẫn trên sử dụng cho MacBook dùng chip Intel, các vấn đề tương tự thường được giải quyết bằng cách khởi động lại máy

Liên tục kiểm tra, cập nhật hệ điều hành mới

“Nhà Táo" liên tục phát hành các phiên bản macOS mới nhằm vá lỗ hổng phần mềm và nâng cao khả năng vận hành của máy. Cập nhật phiên bản mới như sau:

  1. Mở Cài đặt:
  • Nhấn vào biểu tượng Apple > chọn System Settings.
Liên tục kiểm tra, cập nhật hệ điều hành mới bước 1
Caption

 

Fix Macbook bị giật lag bằng cập nhật macOS

2. Vào Cập nhật phần mềm: 

  • Chọn mục General > Software Update.
Liên tục kiểm tra, cập nhật hệ điều hành mới bước 2

3. Cập nhật

  • Máy sẽ tự kiểm tra. nếu có bản mới, nhấn Upgrade Now để tải và cài đặt.
Liên tục kiểm tra, cập nhật hệ điều hành mới bước 3
  • Chờ tải xong, chọn Agree để xác nhận cài đặt.
Liên tục kiểm tra, cập nhật hệ điều hành mới bước 3 tiếp theo

Kiểm tra và thay đổi tần số quét

Tần số quét không phù hợp cũng có thể gây ra hiện tượng giật màn hình. Dưới đây là hướng dẫn chi tiết cách điều chỉnh tần số quét:

Bước 1: Mở cài đặt hệ thống và truy cập cài đặt màn hình: 

  • Nhấp vào logo Apple ở góc trên cùng bên trái màn hình, sau đó chọn System Preferences.
  • Trong cửa sổ cài đặt, tìm và chọn mục Displays (Màn hình).

Kiểm tra và thay đổi tần số quét để khắc phục màn hình macbook bị giật bước 1

Bước 2: Truy cập cài đặt màn hình:

  • Chọn Display Settings... 

Kiểm tra và thay đổi tần số quét để khắc phục màn hình macbook bị giật bước 2

Bước 3: Thay đổi tần số làm tươi:

Nếu bạn đang sử dụng màn hình ngoài, hãy nhấp vào màn hình đó. Trong các tùy chọn hiển thị, tìm mục Refresh Rate (Tần số làm tươi) và nhấp vào menu thả xuống, sau đó chọn tần số làm tươi có sẵn như: 60Hz, 75Hz, 120Hz.

Thử lần lượt từng tần số để xem cái nào giúp khắc phục lỗi giật màn hình. Sau mỗi lần chuyển đổi, màn hình có thể nhấp nháy một chút, đó là điều bình thường.

Kiểm tra và thay đổi tần số quét để khắc phục màn hình macbook bị giật bước 3

Kiểm tra cáp kết nối màn hình

Nếu bạn đang sử dụng màn hình ngoài, cáp kết nối có thể là nguyên nhân, cách kiểm tra như sau:

Bước 1: Tháo cáp kết nối màn hình ra và cắm lại thật chặt.

Kiểm tra cáp kết nối màn hình để khắc phục lỗi màn hình macbook bị giật bước 1

Bước 2: Kiểm tra xem cáp có bị hư hỏng, đứt gãy hay không.

Kiểm tra cáp kết nối màn hình để khắc phục lỗi màn hình macbook bị giật bước 2

Nếu kiểm tra mà vẫn không được, hãy thử dùng một sợi cáp khác để loại trừ khả năng cáp hiện tại bị lỗi.

Khởi động lại máy tính, cập nhật phần mềm

Đây là cách đơn giản và hiệu quả nhất để giải quyết các lỗi phần mềm tạm thời.

Bước 1: Khởi động lại máy:

  • Nhấn vào biểu tượng Apple ở góc trên bên trái màn hình, chọn Restart.

Khởi động lại máy tính, cập nhật phần mềm bước 1

Bước 2: Cập nhật macOS:

  • Vào System Settings.

Khởi động lại máy tính, cập nhật phần mềm bước 2

  • Chọn General sau đó chọn Software Update.

Khởi động lại máy tính, cập nhật phần mềm bước 2 1

  • Sau đó, chọn Restart Now

Khởi động lại máy tính, cập nhật phần mềm bước 2 2

  • Để cập nhật phần mềm, điền mật khẩu máy sau đó chọn OK và chờ đợi Macbook cập nhật

Khởi động lại máy tính, cập nhật phần mềm bước 2 3

Tắt ứng dụng chạy ngầm, kiểm tra tình trạng CPU/GPU

Các ứng dụng chạy ngầm có thể tiêu tốn tài nguyên và khiến màn hình bị giật, dưới đây là cách tắt ứng dụng chạy ngầm:

Bước 1: Mở cửa sổ "Buộc Thoát":

Tắt ứng dụng chạy ngầm bước 1

Bước 2: Tắt ứng dụng chạy ngầm.

Một cửa sổ với tên Force Quit Applications (Buộc Thoát Ứng dụng) sẽ hiện ra. Trong danh sách các ứng dụng đang chạy, nhấn chọn các ứng dụng mà bạn nghi ngờ đang gây lỗi sau đó nhấn nút Force Quit để buộc thoát các ứng dụng đã chọn.

Tắt ứng dụng chạy ngầm bước 1 2

Việc này sẽ giúp giải phóng tài nguyên hệ thống ngay lập tức, từ đó có thể cải thiện hiệu suất và khắc phục lỗi giật màn hình.

Đây là các bước chi tiết để bạn kiểm tra tình trạng CPU/GPU:

Bước 1: Mở Activity Monitor:

  • Nhấn tổ hợp phím Command + Space để mở Spotlight Search.

Cách kiểm tra tình trạng GPUCPU bước 1

  • Gõ "Activity Monitor" vào ô tìm kiếm và nhấn Enter để mở ứng dụng.

Cách kiểm tra tình trạng GPUCPU bước 1 2

Bước 2: Kiểm tra CPU và GPU

  • Trong cửa sổ Activity Monitor, bạn sẽ thấy các tab như CPU, Memory, Energy, Disk, và Network.

Cách kiểm tra tình trạng GPUCPU bước 2

  • Để kiểm tra mức tiêu thụ của bộ xử lý, hãy nhấp vào tab CPU. Bạn có thể nhấp vào cột % CPU để sắp xếp danh sách và xem ứng dụng nào đang sử dụng nhiều tài nguyên nhất.

Cách kiểm tra tình trạng GPUCPU bước 2 2

Bước 3: Đóng ứng dụng bất thường:

  • Nếu bạn phát hiện một ứng dụng hoặc tiến trình đang tiêu tốn tài nguyên bất thường, hãy nhấp vào ứng dụng đó.

Cách kiểm tra tình trạng GPUCPU bước 3

  • Sau đó chọn Force Quit (Buộc thoát) để đóng ứng dụng đó.

Cách kiểm tra tình trạng GPUCPU bước 3 1

Vệ sinh MacBook và tra keo tản nhiệt mới

Bụi bẩn tích tụ trong hệ thống tản nhiệt có thể làm máy nóng, dẫn đến giật màn hình, khi đó cầm vệ sinh máy bằng cách như sau:

  • Vệ sinh: Sử dụng chổi nhỏ, bình xịt khí nén hoặc máy hút bụi chuyên dụng để làm sạch các khe thông gió, quạt tản nhiệt.

Vệ sinh MacBoo để hạn chế tình trạng màn hình Macbook bị giật

  • Tra keo tản nhiệt: Keo tản nhiệt có tác dụng dẫn nhiệt từ CPU/GPU ra hệ thống tản nhiệt. Sau một thời gian dài sử dụng, keo có thể bị khô. Việc tra keo mới sẽ giúp máy tản nhiệt hiệu quả hơn. Nếu không có kinh nghiệm, bạn không nên tự thực hiện mà hãy mang đến các trung tâm sửa chữa uy tín.

Tra keo tản nhiệt mới để hạn chế tình trạng màn hình Macbook bị giật

Mang đến trung tâm sửa chữa uy tín

Nếu bạn đã thử mọi cách mà Macbook bị đơ không tắt được hoặc màn hình vẫn giật, khả năng cao là lỗi phần cứng. Lúc này, việc tự can thiệp có thể gây hại thêm cho máy.

Mang đến trung tâm sửa chữa uy tín

Lúc này bạn hãy đem thiết bị tới những cơ sở sửa chữa đáng tin cậy như Điện Thoại Vui. Team kỹ thuật viên sẽ giúp bạn chỉ ra lỗi chính xác và sửa lại nhanh chóng. Đừng để lỗi kéo dài gây gián đoạn công việc và ảnh hướng đến hiệu suất của bạn.

Cách phòng tránh tình trạng màn hình MacBook bị giật

Để phòng tránh lỗi màn hình MacBook bị giật, bạn có thể thực hiện một số biện pháp đơn giản. Cập nhật hệ điều hành máy Mac và các ứng dụng thường xuyên sẽ giúp máy hoạt động ổn định và tránh xung đột phần mềm.

Hạn chế để máy hoạt động quá tải bằng cách tránh mở quá nhiều ứng dụng nặng cùng lúc. Khi máy phải xử lý quá nhiều tác vụ, các linh kiện như CPU và GPU có thể bị quá nhiệt, dẫn đến hiện tượng giật màn hình.

     Cách phòng tránh tình trạng màn hình MacBook bị giật

Ngoài ra, việc giữ máy luôn mát mẻ cũng rất quan trọng. Hãy sử dụng MacBook ở nơi thoáng mát và tránh đặt máy trên các bề mặt mềm như chăn, gối. Đồng thời, vệ sinh máy định kỳ để loại bỏ bụi bẩn cũng giúp cải thiện hiệu quả tản nhiệt.

Cuối cùng, hãy luôn sử dụng phụ kiện chính hãng, vì các loại cáp và adapter không rõ nguồn gốc có thể gây ra lỗi kết nối, ảnh hưởng đến hiệu suất và độ bền của thiết bị.

Việc màn hình MacBook bị giật không phải là một vấn đề quá nghiêm trọng nếu bạn biết cách xử lý đúng. Bằng cách hiểu rõ nguyên nhân và áp dụng các giải pháp phù hợp, bạn có thể tự mình khắc phục được phần lớn các lỗi phổ biến. Nếu đã thử hết các thủ thuật Macbook trên mà tình trạng vẫn không được cải thiện, hãy đem Macbook đến các cửa hàng uy tín để sửa chữa.

Xem thêm các bài viết trong chuyên mục: Máy tính - Laptop - Tablet

Câu hỏi thường gặp

Tại sao màn hình MacBook bị giật khi xem video?

Màn hình bị giật khi xem video thường do một trong các nguyên nhân sau:
  • Card đồ họa quá tải: Video, đặc biệt là video 4K, đòi hỏi GPU phải hoạt động mạnh. Nếu GPU quá nóng hoặc quá yếu, màn hình sẽ bị giật.
  • Lỗi phần mềm: Trình duyệt hoặc phần mềm xem video bị lỗi thời hoặc không tương thích.
  • Kết nối mạng không ổn định: Khi xem video trực tuyến, đường truyền kém có thể gây ra hiện tượng giật, lag.

MacBook bị giật màn hình có phải thay màn hình mới không?

Không phải lúc nào màn hình giật cũng cần thay mới. Chỉ khi màn hình bị hỏng do va đập hoặc lỗi tấm nền thì mới cần thay. Nếu lỗi do phần mềm, cáp kết nối, hoặc card đồ họa, bạn có thể sửa chữa mà không cần thay màn hình. Việc xác định đúng nguyên nhân là rất quan trọng để tránh lãng phí.

Có thể tự sửa lỗi màn hình giật tại nhà không?

Bạn có thể tự khắc phục các lỗi do phần mềm tại nhà bằng cách khởi động lại máy, cập nhật hệ điều hành, hoặc đóng các ứng dụng không cần thiết. Tuy nhiên, với các lỗi phần cứng như hỏng cáp, hỏng card đồ họa, bạn nên mang máy đến các trung tâm sửa chữa chuyên nghiệp để được kiểm tra và xử lý đúng cách, tránh gây ra những hỏng hóc nghiêm trọng hơn.
danh-gia-bai-viet
(0 lượt đánh giá - 5/5)

Châm ngôn sống: "Cuộc sống không phải là chờ đợi cơn bão qua đi, mà là học cách nhảy múa dưới mưa." Thay vì chỉ chờ đợi những khó khăn qua đi, chúng ta nên tìm cách tận hưởng và vượt qua thử thách trong cuộc sống.

Bình luận (0)

sforum facebook group logo